Produkter för amning

Amning är garantin för barnets hälsa och harmoniska utveckling. Mumier börjar därför oroa sig mycket, om mjölk av någon anledning blir mindre. Trots det faktum att amning kännetecknas av cyklicitet (mjölken kommer i större eller mindre, finns det många sätt att påverka denna process. Förutom att man ofta använder bröstet är användningen av produkter för laktation av stor betydelse.

Produkter för stimulering av laktation

Att minska mängden bröstmjölk kan förknippas med banal undernäring. Om en kvinna upplever ständig slöhet, brist på energi och energi, kan amning i allmänhet glömmas bort. Därför bör produkter för att förbättra laktation vara högkalorier. I genomsnitt innehåller den dagliga normen av bröstmjölk cirka 500 kcal, men det betyder inte att ammande mödrar behöver konsumera mat i stora mängder. Det är nog bara att inkludera i din kostmat med hög proteinhalt. För laktation är följande proteinprodukter användbara: Måttfett kött, stearinost och sura mjölkprodukter, mjölk, hårda ostsorter. En stor fördel för kroppen kommer att ge sin kombination med fullkornsbröd, frukt och grönsaker. Detta säkerställer inte bara en tillräcklig mängd mjölk, men också dess utmärkta kvalitet.

Vad ska jag dricka till min ammande mamma?

För produktion av bröstmjölk och framgångsrik amning, förutom att äta rätt mat till en ammande kvinna är det viktigt att följa dricksregimen. I moderns diet borde vätskans dagliga norm vara minst 2 liter och 1 liter är rent dricksvatten.

Det är användbart för ammande mödrar att släcka sin törst med drycker framställda av olika livsmedel som förbättrar mjölkflödet. Dessa inkluderar:

1. Grönt te med honung och mjölk.
2. Ginger dryck. Ginger själv är en utmärkt produkt för mjölklaktation.
3. Örtte. För att göra detta, bryggade örter som ökar mängden producerad bröstmjölk: citronbalsam, dill, kummin, hagtorn, anis.
4. Komposit av torkade äpplen, plommon, päron.
5. Korn kaffe.

Produkter för amning efter förlossning

Eftersom vårdande mammor är rädda för kolikens utseende i barnet och olika allergiska reaktioner, blir de i de första månaderna efter förlossningen något dålig. Men i detta fall finns det tillräckligt med produkter och kombinationer för normal mjölkning. Först och främst handlar det om bovete och havregröt, alla slags nötter, vattenmeloner, morötter, bär. Med rätt kombination mättar de kroppen med energi under lång tid. Till exempel garanterar en dos mjölk havremjöl med valnötter mättnad och en styrka i morgon fram till lunch. Därför är användningen av produkter för amning utan tvekan den avgörande faktorn vid amning.