Även om mycket är känt om granatäpplets positiva egenskaper, använder vi dem inte alltid i sin fulla utsträckning: Problemet är dess sura eller sötsyra smak av korn. Detta begränsar möjligheten att använda frukt av dem som lider av hög surhet i magen. Och alla dess fördelar och skador är inte kända för alla.
Granat - kemisk sammansättning
Varje produkt kan vara både användbar och kontraindicerad. Om vi inkluderar granat i menyn, är fördelarna och hälsoskadorna beror på dess kemiska sammansättning, vi måste tydligt förstå vad de positiva och negativa egenskaperna hos produkten är. De är bestämda av närvaron i det av vitaminer och mikronäringsämnen, aminosyror, som påverkar människors hälsa positivt. I 100 g frukt innehåller ca 14% kolhydrater, mindre än 1% vegetabiliskt protein, mer än 72% vatten; fetter i det är inte påträffade. Den innehåller fiber, tannin, organiska syror.
Dessutom innehåller sammansättningen av granatäpple ett komplex av vitala komponenter, bland dem:
- Kalium - upprätthåller optimalt blodtryck, förbättrar hjärtfunktionen;
- kalcium - byggmaterial för ben;
- fosfor - påverkar tillståndet av benvävnad, tänder, deltar i ämnesomsättningen;
- magnesium - förhindrar utvecklingen av allergier, har en positiv effekt på CNS;
- natrium - deltar i vattenutbyte;
- järn - är en integrerad del av hemoglobin, förhindrar utveckling av anemi.
Vad är vitaminerna i granatäpplen?
Organiska ämnen som ger vår kropp energibränsle, som håller energi på den önskade nivån, och som regel kommer med mat - vitaminer. Om maten inte ger den nödvändiga mängden injiceras de. De tillgängliga vitaminerna i granat kan säkerställa en fullständig funktion:
- C - hjälper till att stärka immunitet , nervsystemet och deltar i hematopoiesis;
- P - stärker blodkärlens väggar
- E - förhindrar åldrande, stärker musklerna, kraftfull antioxidant
- B5 - "anti-stress" vitamin;
- B6 - den viktigaste i proteinmetabolism;
- B12 - aktiverar levern, förbättrar minnet.
Användbara egenskaper granatäpple
Innan de som inkluderade denna underbara frukt i menyn är det ingen fråga om vad ett granatäpple är användbart för organismen och vad dess skada är. Och praktiken visar att invånarna i Kaukasus, där den också ofta används i näring, som äpplen - inom deras tillväxtområde - lever mycket längre och lider mindre ofta jämfört med dem som sällan använder sin nytta eller inte använder den i allmänhet.
Vilka är fördelarna:
- de tanniner som ingår i den undertrycker utvecklingen av tuberkulos, tarm och dysenteri baciller;
- tannin hjälper till att bekämpa diarré
- förhindrar tillväxt av cancerceller;
- hjälper till att återhämta sig i den postoperativa perioden
- kan ta bort radionuklider
- normaliserar blodtrycket (med jämna mellanrum)
- Det rekommenderas för behandling av hjärtsjukdomar, sköldkörteln, ateroskleros, utmattning.
Granatäppleskal - medicinska egenskaper
Alla delar av granatäpplen har medicinska egenskaper, inklusive hud. Den används i fräsch form, förbereda från det en avkok, som är full med förkylning. Astralenta egenskaper granatäpple används för behandling av enterocolit och med diarré och för snabb åtdragning av sår, sprickor i huden, torkning och huggning av fosterskinnet i pulver. Fruktskallen används i förberedelserna för utvisning av maskar och som sköljningar - med stomatit och blödande tandkött.
Dra nytta av granatäpple med ben
Det kommer också att vara användbart att veta om granatäppleben är användbara, särskilt om vi pratar om barn som ofta sväljer dem. Det finns inga uppenbara kontraindikationer för konsumtionen med ossiklar, särskilt eftersom de innehåller fiber och eteriska oljor som är användbara för hälsan. Dock rekommenderar läkare inte att äta gropar för barn under 10 år, som ännu inte helt kan omarbeta dem, vilket ofta leder till täppning i tarmarna och orsakar skada.
Granatäpple juice - användbara egenskaper
Det är viktigt att veta vad som är användbart för granatäpplejuice, som ofta används för medicinska ändamål. Experter säger att det är en av de mest värdefulla juicerna och är mycket effektivare än andra frukt- och grönsaksjuicer. Det bevarar absolut alla de fördelaktiga substanserna i kornen och innehåller en stor mängd organiska syror och polyfenoler, vilka är särskilt värdefulla eftersom de är naturliga antioxidanter, de har andra positiva egenskaper:
- kämpar med tuggummi
- har antiinflammatorisk och sårläkningseffekt;
- stärka blodkärlens väggar och förbättra blodcirkulationen;
- skydda kroppen från de skadliga effekterna av strålning;
- stödja den naturliga huden turgor.
Användningen av granatäpple för människokroppen
En unik frukt av granatäpple, vars fördelar och hälsorisk bestäms av dess egenskaper, är känd för mänskligheten sedan antiken. Inte undra på att han kallades en frukt från paradiset och använde alla delar av växten för helande. Hippokrates noterade också att granatäpplejuice lindrar smärta i magen, och skalen hjälper såret att dra åt snabbare. Under lång tid är användningen av granatäpple för förbättring av blodkompositionen, dess antiseptiska, diuretiska, restorativa, antipyretiska och analgetiska effekt känd.
Dra nytta av en granatäpple till kvinnans kropp
Denna magiska frukt kan ha en positiv effekt på kvinnans hälsa. Det skyddar perfekt mot depression, underlättar klimakteriet och intaget av juice som utspätts med vatten under graviditeten ger mamma och utvecklingsfostret de nödvändiga vitaminerna. Användningen av granatäpple för kvinnor är uppenbart: Närvaron i det av ämnet ellogatanina ger anledning att betrakta det som ett tillförlitligt sätt att skydda den kvinnliga kroppen från bröstcancer.
Användning av granatäpple för män
Företrädare för det starkare könet kommer inte att vara överflödigt att konsumera frukten för mat. Användningen av granatäpple för en mans kropp bestäms av närvaron av vitamin B12, vilket förbättrar blodcirkulationen och ökar erektionen, och detta säkerställer frånvaron av problem med styrka. Granatäpplejuice och frukt stärker den manliga kroppen, fyll den med styrka och energi. Inte utan anledning är södra män aktiva och passionerade.
Granatäpple för viktminskning
Att notera den ovillkorliga användningen av granatäpple som en helande frukt, är omöjligt att inte nämna dess användning som en kostprodukt som används för att bekämpa överskott av kilo. Den används under avlastningsdagar. Komplexet av användbara substanser i det förbättrar matsmältningssystemet, som bidrar till normaliseringen av excretionssystemet.
Granatäpplen är också bra på kosten eftersom det undertrycker känslan av hunger och tillåter organismen att uthärda perioden av begränsning i näring med minst förluster för organismen. Rengöring av toxiner och toxiner som uppstår vid användning av granatäpple för viktminskning, bidrar till att minska vikt, öka aktivitet och förbättra utseendet. Genom att genomföra veckoslutningsdagar med dess användning, som huvudprodukt, blir det möjligt att gå ner i vikt utan tunga restriktioner i näring. En sådan diet är trevlig och användbar.
Vilken skada är en granat?
Granat fördelar och skadar hälsa, så ineffektiv eller överdriven konsumtion kan vara farlig. Även friska människor rekommenderar att de tar utspätt vatten eller i kombination med andra juice, vilket minskar skärpan. Detta gäller också för gravida kvinnor. Kategoriskt är det kontraindicerat vid konsumtion under exacerbation av magsår.
Skadorna på ett granatäpple kan kännas med gastrointestinala sjukdomar och hög surhet, och dess användning i stora mängder kan leda till förstoppning. Färskpressad granatäpplejuice förstör tandemaljen och orsakar obehag i matsmältningsorganen och överdriven fosterförbrukning kan orsaka yrsel, hallucinationer och konvulsioner. Skada han kan orsaka och lida hemorrojder.