Nästan varje representant för det svagare könet försöker hålla reda på sin vikt. För detta sitter vissa på en mängd olika dieter, medan andra använder en mängd olika sätt att förlora vikt av tvivelaktigt effektivitet. En av anledningarna till att förhindra att det önskade resultatet uppnås är en stark aptit.
Om du inte självständigt kan kontrollera mängden mat du äter kan du använda medel för att minska din aptit, vilket hjälper dig att känna dig mättare snabbare.
Minskad aptit med folkrättsmedel
Om du använder örter för att minska din aptit, se till att de har kontraindikationer, så kontakta din läkare.
- Sage. Mala 2 tsk blad och häll ett glas kokande vatten. Den erhållna infusionen rekommenderas att dricka innan du äter.
- Cystoseira. Denna tang är ett effektivt sätt att minska aptiten . Ta 100 g cystos, häll en halv liter kokande vatten och insistera i en halvtimme. Ta infusion behövs för 3 msk. per dag.
- Nettles. För beredningen av nutiden, ta 1 msk. en sked av torra blad och häll dem ett glas kokande vatten. Du kan dricka det här teet när som helst.
Läkemedel för att minska aptiten
På mat av nutritionists kan du använda läkemedel för att minska din aptit. Bara i det här fallet, glöm inte
- Mazindol (sanorex) är ett läkemedel som påverkar svältets centrum och undertrycker det. Dessutom stimulerar det mättnadscentret.
- Fenylpropanolamin är ett preparat som är syntetiskt. Dessutom, att det minskar aptiten, fenylpropanolamin höjer humöret.
- Fentermin - läkemedlet har en liknande effekt på kroppen.
Andra lösningar som hjälper till att minska aptiten:
- ett glas vatten berusat på 15 minuter. innan du äter
- eteriska oljor: enbär, kanel , mint, grönt äpple etc.
- en liten bit bitter choklad.