Metaforiska kartor - en ny, men redan beprövad riktning inom psykologi, relaterad till projektiva tekniker. Psykologer som använder associativa kartor i sitt arbete bekräftar deras effektivitet. Platsen för denna metod är att det är möjligt att arbeta med kartor och självständigt för utvecklingen av kreativ potential, fantasi .
Vad är en metaforisk karta?
Metaforiska associativa kartor (MAK) - en uppsättning kartor eller vykort, som visar olika händelser, figurer, ansikten, natur, föremål, djur, abstraktioner. Varför behöver vi metaforiska kartor som ibland verkar enkla och primitiva bilder? Psykologer säger att sådan primitivitet är bedräglig, och att arbeta med kartor är flera lager och ger en underbar helande terapeutisk effekt på kort tid.
Metaforiska kartor i psykologi
Metaforiska kartor i en psykologs arbete är ett kraftfullt och effektivt verktyg som låter dig utforska föreningar och bilder av det mänskliga undermedvetna. Det välkända faktumet att det undermedvetna sinnet motstår att manifesteras, och en sådan projektiv teknik som MAK hjälper till att kringgå detta motstånd och avslöja de subjektiva orsakerna till ineffektiva mönster av beteende, svar.
Syftet med att arbeta med metaforiska kartor
Psykosomatiska och metaforiska kartor som diagnosmetod har länge använts i psykologernas arbete för att identifiera det problem som fungerade som en drivkraft för utvecklingen av det befintliga tillståndet, sjukdomen. Varje område av psykologi, vare sig familj, individ eller grupp, kan använda associativa kartor som ett allvarligt hjälpmedel. Syftet med arbetet med IAC:
- kringgående av rationellt tänkande
- genomförande av dialogen "intern - extern"
- rekonstruktion av tidigare händelser, vilket ledde till uppkomsten av fobi , neuros, psykotrauma;
- klargörande av faktiska erfarenheter och behov
- slutförandet av "oavslutade" händelser som tar energi
- modellera tidslinjen från fortiden till framtiden.
Metaforiska kartor - typer
Sådana olika metaforiska kartor - meningen med varje däck beror på temat. Det är mer smalt fokuserat, men det finns universella. Men de är alla väldigt resursfulla. Den mest populära bland psykologerna IAC:
- " Persona " - en uppsättning kort med ansikten av människor, vilket speglar olika känslor och stater;
- " Tandu / Tandu " - associativa kartor för att utarbeta relationer i par;
- " Ecco " - avslöjandet av kreativitet;
- " Cope / Cope " - arbeta med mentalt trauma;
- " Saga / Saga " -utveckling av fantasi och kreativitet;
- " Morena " hjälper till att se resursen;
- " Hon " är en kvinnlig, mycket resurs däck;
- " Windows och dörrar " - arbeta med stater, söka resurser, nya lösningar;
- " Från det förflutna bröstet " - studien av barndoms traumas, neuroser, installationer.
Hur väljer man en metaforisk karta för dig själv?
De bästa metaforiska kartorna är de som uppfyller mål, preferenser och smakar hos en person. Kommunikation med däcken är formad intuitivt, för vissa är det tillräckligt att kasta en blick på däck för att känna sambandet med de bilder som skrivs in i det. Han kommer att lita på sina känslor, hålla i händerna. På psykologens kontor är principen att välja ett däck exakt samma: låt ögat "kroka" däcket som kommer att reagera, om det finns flera (vanligtvis det är). Många befintliga IAC-däck är mångfacetterade och tillåter att studera olika sfärer i livet.
Metaforiska kartor - hur man arbetar?
Arbete med metaforiska kartor börjar med kundens befintliga begäran, då med vad han kommer till psykologen. I självständigt arbete fungerar principen om att ha ett problem och frågan i samband med den också. De metaforiska kartorna över övningar och metoder i varje enskild däck kan skilja sig från varandra, men i allmänhet är det två sätt att arbeta med metaforiska kartor:
- Öppna . Innan en person är däcket upp och ner. Psykologen ställer frågan och klienten väljer kort för hans stat, som han känner. Tekniken anses säker, helt kontrollerad, vilket medför förtroende och avkoppling, ångest minskas.
- Stängt eller på annat sätt kan kallas - gissning, det här är en metod att välja blint kort, som i traditionella förutsägelser, till exempel Tarot. Denna teknik för att välja slumpmässiga kort förutsätter ett djupare arbete och uppfattas intuitivt av människan som ett meddelande ovanifrån, "ödets finger", vilket gör tekniken mer attraktiv, spännande, kan öka ångest, så det används av en terapeut efter att ha arbetat i öppen teknik.
Tekniker med metaforiska kartor
Fortune-telling på metaforiska kartor kan utföras i följande tekniker:
- Ändring av uppfattningspunkten (M. Egetmeyer). Två kort ritas blint. En symboliserar problemet, det andra - lösningen. Personen berättar kortfattat hur han ser det - problemlösningen genom bilderna som kommer från kartan. Därefter byttes korten: den som var problemet blir lösningen och vice versa. För att flytta från ett tillstånd till ett annat kan du rita ett annat kort från ett annat däck.
- Figur . Dra ut kortet ur stacken och placera det på ett tomt ark, som det kändes från skicket. Uppgiften är att rita bilden och fortsätta den på arket. Beskriv vad som hände.
- Analys av befintliga relationer . Att dra blint 5 kort, för var och en det finns en fråga, och korten kommer att vara svaren på dessa frågor:
- "Vad har slutat fungera i dessa relationer?";
- "Är mitt ansvar i detta förhållande?";
- "Partnerens ansvar?";
- "Vad fungerar i ett förhållande?";
- "Vad ska hända så att förhållandet kommer att förändras?"
Metaforiska associativa kartor - Utbildning
Metaforiska träningskort används bäst av certifierade specialister eller författare till de däck som du skulle vilja använda i ditt arbete. Det finns många kurser på metaforiska kartor och det är möjligt att få dem på distans online om det inte finns någon möjlighet att delta i träningen personligen. Populär för idag omfattar olika kurser om konstterapi avsnittet av arbete med IAC. Men den mest effektiva träningen är praktiken, erfarenheten av att arbeta med kartor och läsa professionell litteratur, dela erfarenheter på forum som är dedikerade till att arbeta med associativa däck.
Metaforiska kartor - böcker
Associativa kartor hänvisar till projektiva tekniker som anses vara ett mycket effektivt verktyg för en psykolog. Varje specialist har sitt favoritdäck, inte alla har fördelar, eftersom metaforiska associativa kartor är mer av ett intuitivt verktyg. Generellt finns det vanliga allmänna regler för att arbeta med kartor. Några populära däck är så förtjusta av psykologer, och all erfarenhet återspeglas i följande böcker:
- " Metaforiska kartor " G. Katz, E. Mukhamatulina. Tillämpning av associativa kartor i rådgivning, företagscoaching, enskilt arbete med barn och vuxna. Översikt över olika däck.
- " Associativa kartor i arbetet med ett svårt fall " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Denna handbok kommer att vara användbar för att arbeta med avvikande ungdomar vid behandling av krissituationer. Boken är intressant för studenter och praktiserar redan specialister.
- " Metaforiska associativa kartor i familjerådgivning " S. Tolstaya. Handboken beskriver effektiva tekniker och tekniker för att arbeta med olika däck, som visar aspekter av att arbeta i följande familjesystem: äktenskap, förälder och syskon.
- " 50 MAC tekniker för alla tillfällen " T. Demeshko. Nyttigt material som beskrivs i boken undersöker aspekterna av arbete med hälsa, karriär, familjeförhållanden, ekonomi.
- " Från alla människors liv " Metaforiska kartor i grupparbete. T. Pavlenko. Handboken är överflödig med olika tekniker för att arbeta med däck och rör på ämnet äterbeteende störningar - hur kan detta fungera via IAC.
Vetenskaplig forskning om metaforiska associativa kartor
Metaforiska associativa kartor - många avhandlingar har skrivits om detta ämne, många författande tekniker och däck har utvecklats. Under studiens gång bekräftades att det mänskliga undermedvetna sinnet "tänker" med symboler och bilder, det är det enklaste språket för uttryck utanför det som är undermedvetet , men resultatet är alltid imponerande. Vad som inte kan sägas och uttryckas direkt under ett rutinmässigt samråd är lättare att uppnå när man arbetar med associativa kartor - det här är en stor terapeutisk effekt.