Under hormonellt misslyckande har kvinnor ofta problem med övervikt. Oftast beror detta på en överträdelse av metabolism och ackumulering av överskott av vätska i kroppen. Det är därför varje kvinna som diagnostiseras med en hormonell störning tänker på hur man går ner i vikt med hormonella misslyckanden. Det är viktigt att veta att utan förlust av den behandlande läkaren, som eliminerar orsaken och konsekvenserna av den endokrina obalansen, är viktminskning oumbärlig. Det är läkaren som måste bestämma den optimala kosten för en kvinna som vill bli av med extra pounds.
Förlora vikt med hormonella misslyckanden - de grundläggande reglerna
Eftersom viktminskning efter ett hormonellt misslyckande är mycket svårare än under normala förhållanden måste en kvinna följa vissa regler. Tänk på följande:
- Rationell näring. Överstat inte fettnivån i maten. Dieten bör baseras på en balanserad kombination av proteiner, fetter och kolhydrater.
- Fytoöstrogener. Det är nödvändigt att inkludera ett stort antal bär, frukter, grönsaker, svamp och baljväxter i kosten, vilket gör det möjligt att normalisera kvinnornas hormonella bakgrund och följaktligen eliminera själva orsaken till ökningen av kroppsvikt. I detta avseende kommer ägg också att hjälpa.
- Spårelement. Mat bör vara rik på mikroelement, liksom vitaminer.
- Fiber. Det är viktigt att i kosten inkludera så många produkter som möjligt, rik på grova fibrer, som, som en borste, rensar våra kroppar från insidan och främjar brinnande av fett.
- Avslag på skadliga produkter. Dessa inkluderar salta livsmedel, fett- och mjölprodukter.
Kvinnliga hormoner för viktminskning
Trots vikten av ovanstående regler är det viktigaste som du behöver göra för att förlora övervikt med hormonella störningar att eliminera den bakomliggande orsaken. Den behandlande läkaren ska utarbeta en behandlingsplan för patienten som ger korrigering av hormonbalansen . För att göra detta kan hormonella preparat förskrivas, kirurgiska ingrepp kan utföras - allt beror på orsaken till hormonfel. Ofta, även i sig, leder behandlingen av det ursprungliga problemet till det faktum att en kvinnas vikt kommer tillbaka till det normala.
Om läkaren föreskriver hormonbehandling, kan följande hormoner användas som bas:
- thyroxin är det grundläggande hormonet i sköldkörteln, vilket bidrar till att påskynda ämnesomsättningen, stärka värmeproduktionen, bränna fett, undertrycka aptit, öka effektiviteten.
- kvinnliga könshormoner östrogen och progesteron, som är ansvariga för att kvinnokroppen är idealisk för bärande graviditet, det vill säga tillåter inte överflöd eller brist på vikt;
- Tillväxthormon, vilket förbättrar metaboliska processer i kroppen.