Undertryck är en slags skyddsmekanism som arbetar mot kraftfulla önskningar och känslor. Ofta förhindrar det helt uppfattningen av önskningar som är oacceptabla för medvetandet.
Förtryck i psykologi är inte en enkel process. I allmänhet är det en process att dela upp det mänskliga sinnet i två delar - det medvetna och det omedvetna. Mekanismen för skydd genom förtryck fungerar som följer: Den medvetna hälften av sinnet uppfattar inte det oacceptabla och misstänker inte ens sin existens, medan det omedvetna lagrar noga i sig våldsamma känslor för medvetandet. Det material som lagras i vårt minne filtreras och den som faller in i den omedvetna delen av det är som en försändelse med varningsskylt: "Akta dig! Erfarenhet eller kunskap om detta material kan ha en traumatisk effekt på dig. "
Psykologiskt skydd genom förtryck i början kan verka motstridigt och till och med absurt, för det är omöjligt att veta huruvida en person verkligen känner något, om han hävdar att han absolut inte har sådana känslor. Förskjutning är emellertid en kraftfull mekanism och det kan bara konstateras att det finns en yttre observatör.
Freud-förskjutning
Freuds idéer om effekten av förtryck ligger på grundval av all psykoanalys. Inledningsvis föreslog Freud att förskjutningen
Undertryck existerar i det omedvetna tillståndet, och det är helt enkelt omöjligt att bli av med det. För att behålla det behöver du en viss mängd energi, vilket undertrycker viljan att ladda ur. Så att du inte har ett neurotillstånd som uppstår på grund av brist på energi - vila mer och överdriv inte din kropp. Och kom alltid ihåg att för att behålla ditt medvetna och omedvetna tillstånd i normen behöver du inte bara fysisk, utan också emotionell lossning.