Den skandalösa TV-showen "Dom-2", som har pågått i flera år på TNT-kanalen, hörs av alla igen och den här gången handlar det inte om kärlek eller hat till någon av deltagarna. Den spektakulära blonda Marina Afrikantova, som noterades för sina magnifika former, förlorade mycket vikt, vilket orsakade mycket spänning på Internet. Alla rusade för att diskutera hur Afrikantova Marina faktiskt gick ner i vikt, uttryckte olika antaganden, ibland absurt och ohållbart.
Hur gick Marina Afrikantova i vikt?
Enligt flickan själv började hon gå upp i vikt efter ett strid med sin älskade person och har sedan försökt ett stort antal olika dieter. Men varken Hollywood eller Japanska , eller bovete eller någon annan diet resulterade inte i resultat och avgick, det verkar, för alltid, kilo återvände igen. Allt förändrades när, vid en av presentationerna, deltagaren av "Doma-2" träffade Alla Dukhova. Den stora dansaren lyckades också kasta bort de extra punden och inspirerades av hennes resultat, beslutade Afrikantova att gå ner i vikt och som det hände i sannhet kommer att höras nedan.
Allt genialt är enkelt: tjejen bytte till rätt näring och började utföra fysiska övningar. Hon utesluts från kosten högkalori livsmedel och de som orsakar ökad aptit . Till stekt, mjöl, saltat och sött det tillkännagav en kamp. Bakning och bakning ersatte produkter baserade på hela korn - otrubnym bröd, bröd. Började luta sig på spannmål, laga gröt från dem. Äter i små portioner och minst 5 gånger om dagen, ingår i kosten ett stort antal frukter och grönsaker, som renar kroppen och förbättrar tarmens normala funktion. För dem som är intresserade av hur mycket tunn Marina Afrikantova har förlorat, är det värt att svara att tjejen sjönk mer än 10 kg. Och hon insåg betydelsen av vatten i kosten och började dricka det precis som det, även när hon inte var törstig.