Expandera och diversifiera barnmenyn kommer att hjälpa grytor. De kan kallas en universell maträtt, eftersom det finns så många recept för baby grytor: grönsaker, kött, sött. Därför kan du enkelt skämma bort barnet med en utsökt maträtt, till frukost, lunch eller middag. Men hur man lagar en gryta för ett barn på ett sådant sätt att den fördelaktiga kombineras med den läckra?
Morot gryta för barn
"Outwit" ungen, som inte gillar användbara morötter, kan du använda gryta. Priverada känner helt enkelt inte till smaken av den olösta grönsaken i denna aptitretande maträtt.
ingredienser:
- morötter - 0,5 kg;
- ägg - 4 stycken;
- gräddfil - 100 g;
- socker - 3 msk. l.
- smör - 1 msk. l.
- salt och kanel - genom nypa.
beredning
Efter gnugga morötterna på en rivare, sätt den ut i 100 g vatten och hugga det i en mos. Tillsätt smör, socker, äggulor och blanda. Vispa äggvitorna med salt, kanel och häll i morotens vikt. Smörj formen med olja, sätt morotmassan och baka i ugnen i 30 minuter. Innan den serveras, täcka den kylda grytan, täcka gräddfilen med socker.
Ris gryta för barn
Ett underbart alternativ till risgröt till frukost kommer att vara en ömt gryta från denna spannmål.
ingredienser:
- ris - 3 msk. l.
- äpple - 1/2 frukt;
- äggula - 1 stycke;
- gräddfil - 1 msk. l.
- socker - 1 tsk
- mjölk - 100 g;
- salt - nypa.
beredning
Koka 150 ml vatten och sätt i det tvättade riset. När vattnet är nästan avdunstat, häll i mjölken och koka tills det är klart. Skal av skalet och frö av äppelrist och blanda med socker. Smörj bakplåten med olja och sätt halva gröt. Sedan lägger du äppelmassan och lägger resten av riset på toppen. Smörj med piskad äggula och gräddfil och baka i 30 minuter.
Gryta för barn
Behandla ditt älskade barn med en näringsrik gryta med kött. Hon är bra till lunch.
ingredienser:
- kött - 100 g;
- mjölk - 80 g;
- kål - 300 g;
- lök - ¼ av rotväxt;
- ägg - 1 stycke;
- smör - 1 msk. l.
- salt - nypa.
beredning
Koka köttet och låt det gå igenom köttkvarnen. Skaka kål och låt i en liten mängd vatten i 15 minuter. Lägg till kål kött, mjölk, slagen ägg, salt och blanda. Lägg massan på ett smurt bakplåt, täck med ägg och baka i ugnen i en halvtimme.
Potatisgryta för barn
Denna läckra maträtt kan också förberedas för lunchkrummer.
ingredienser:
- potatis - 3 st.
- lök - 1 stycke;
- ägg - 2 stycken;
- smör - 1 msk. l.
- Gräddfil och salt - efter smak.
beredning
Koka potatisarna tills de är klara och rista på en fin rivare. Tillsätt ägget och riven på en grunt rivare, blanda. Placera potatispastaen på ett smurt bakplåt och strö med gräddfil. Baka i ugnen i 20 minuter.
Pasta gryta för barn
Barn adore pasta, men även disken med dem du vill diversifiera. Och igen, hjälp grytan!
ingredienser:
- pasta - 50 g;
- malet kött - 30 g;
- ägg - 1 stycke;
- mjölk - 1 msk. l.
- smör - 2 msk. l.
- Gräddfil och salt - efter smak.
beredning
Koka pastan tills den är klar och krydda med smör. Vispa ägget med mjölk och häll i pastaen. På oljad form placerar du halva pastan, sedan ett lager av malet kött och åter resten av pastan. Fyll med gräddfil och baka i 30 minuter.
Grönsakspanna för barn
Gryta från grönsaker är inte bara läckra, men också en förråd av vitaminer.
ingredienser:
- blomkål - 100 g;
- morötter - 100 g;
- broccoli - 100 g;
- ägg - 2 stycken;
- ost - 100 g;
- grädde - 2 matskedar;
- smör - 1 msk.
beredning
Tvätta och skala grönsakerna och koka dem. Mjölk, strimlad ostvisp med ägg. Smörj bakplåten med olja, lägg ut grönsakerna och häll äggblandningen. Baka i ugnen i 25 minuter.
Stallugnsgryta för barn
Skäm bort sötsakerna med en söt och ömt gryta från stuga ost till ett eftermiddagsmat.
ingredienser:
- kockost - 1 msk;
- ägg - 2 stycken;
- socker - 1 msk. l.
- mjölk - ½ kopp;
- äpple - ½ frukt;
- smör - 1 msk. l;
- russin - att smaka.
beredning
Blanda mango med mjölk och lämna i 10 minuter. Vispa ägget med socker, tillsätt stallost, riven äpple, russin, salt och mango, blanda. Smörj formen med olja, häll i massan och baka i 40 minuter utan att öppna ugnen, så att grytan inte faller.
Bon appetit!