Corn gröt på vattnet är inte bara kalorier, men samtidigt mycket användbar. Det är trots allt rik på järn, kisel, fiber, vitaminerna A, E, B, liksom de aminosyror som är nödvändiga för vår kropp. Den har en märklig rik smak, vansinnigt mild och trevlig. Låt oss försöka laga med dig mjölkfri majgröt på flera sätt, och du ser själv hur läcker det är!
Receptet på majsgröt på vattnet
ingredienser:
- corn croup - 1 objekt;
- vatten - 2,5 objekt;
- salt - efter smak
- smör.
beredning
Så ta majsgrönsorna och skölj noggrant. Vi häller vatten i pannan, lägger den på spisen och väntar tills den kokar. Häll sedan noggrant croupen, blanda och koka igen. Sedan reducerar vi värmen, salt till smak, täcker med lock, koka ca 30 minuter före förtjockning, kom ihåg att rör om det. Ta sedan bort gröt från elden, tillsätt smöret och blanda. Vi försiktigt sätter på pannan med en handduk, låt den brygga i 45 minuter.
I sådan osötad gröt på vattnet kan du lägga till stekt lök, svamp, tomater eller till och med ostar. Det kommer att vara väldigt gott, tillfredsställande och användbart!
Corngröt på vattnet i ugnen
ingredienser:
- corn croup - 1 objekt;
- vatten - 2,5 objekt;
- russin - 3 msk. skedar;
- salt, socker - efter smak
- smör.
beredning
För beredning av majsgröt tar vi russin och förtorkar det i kallt vatten. Vi sköljer grytan, lägger den i en kruka och fyller den med brant kokande vatten. Tillsätt salt, socker till smak, sätt russin och smör. Vi blandar allt grundligt, täcker det, lägger det på i 40 minuter i en förvärmd ugn till 200 ° C. Så snart croupen blir mjuk tar vi gröt från ugnen, blandar den och lägger den igen, men utan att täcka den med ett lock. Vi lagar 10 minuter före utseendet av en rodig skorpa. Till den färdiga majsgröt separat serverar vi varm mjölk. Bon appetit!