Chuck sallad är ett vanligt namn för ett antal sjögräs, vilket är ett slags exotiskt för oss, men de är ganska vanliga i japanska. Det bör noteras att salladschuka, vars fördelar och skada de senaste åren har diskuterats även i populära kulinariska tv-program, är faktiskt inte en sallad. Det är en alga som växer i ekologiskt rent vatten på undervattenstensar. Det kallas wakame. Denna tang attraherar uppmärksamhet, tack vare sin egen, extremt användbar för kroppens egenskaper och komposition, vilket med rätta kan kallas unik.
Fördel och skada på chucksallad
Det måste sägas att alger är en helt naturlig källa till jod. Enligt denna indikator kan den jämföras med havskål. Dock är havskalk inte så universell i kulinarisk respekt. Sallader erhålls inte alltid med det, men en användbar kyckling sallad kan skryta med att den inte bara kan användas för sallader, men också för att göra rullar, gunkaner etc. Samtidigt är kycklingens skada minimal. Det är bara farligt för dem som inte vill ha en stor mängd jod. Glöm inte individuell tolerans.
Dieter med chuk sallad
Det bör noteras att idag finns det många olika dieter som inkluderar möjligheten att använda denna sallad. Det är trots allt unikt eftersom det finns mycket fiber och en oerhört liten mängd fett. Och de som är användbara, till exempel omega-3-fettsyra, som kroppen behöver för bättre hälsa och ökade skyddskrafter. Så det
Förutom jod, som redan har sagts, har salladen många vitaminer . Till exempel, A, C, E, B, PP, K. Kraftiga egenskaper hos kyckling sallad är baserade på en balanserad kombination av spårämnen i sig och denna kombination kan mycket sällan ses någon annanstans. Därför är Chuka så efterfrågad. Det förbättrar verkligen välbefinnandet och normaliserar ämnesomsättningen, vilket är särskilt viktigt för dem som lider av överdriven vikt på grund av sin avmattning.