Kvass är en helt naturlig och ursprungligen rysk dryck, värderas inte bara för sin smak, men också för dess utmärkta användbara egenskaper. Det finns många olika alternativ för att göra denna uppfriskande drink. Kvass från havre släcker perfekt törst, och dess användbara egenskaper beror på sammansättningen av huvudbeståndsdelen.
Hur användbart är kvass från havre?
Kvass från havre tillagas på samma sätt som vanligt bröd, men istället för råggorbuskar använder detta användbara spannmål. Om du har undrat om kvas från havre är användbar, var uppmärksam på de egenskaper som dess huvudsakliga ingrediens har. Denna spannmål innehåller ett komplex av nödvändiga näringsämnen (proteiner, fetter och kolhydrater), vitaminer (grupper B och PP), liksom mikroelement och organiska syror.
Användningen av havre kvass minskar risken för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, innehållet i blodsocker och kolesterol, det laddar kroppen med energi. Proteinet, som ingår i kvass från havre, ger dess användbara egenskaper för restaurering av kroppsvävnader. Vitaminer i grupp B och PP har en positiv effekt på ämnesomsättningen och nervsystemet, har antioxidantegenskaper. Organiska syror som utgör havre bidrar till att stärka naglar, ben och hår hos en person.
Användbara egenskaper hos kvass från havre används i folkmedicin. Som det ökar kroppens vitalitet rekommenderas havre kvass med minskad aptit, apati, trötthet, svaghet. Användbar kvass från havre och barn - det är ett utmärkt alternativ för att shoppa limonader och hjälper till med beriberi.
Rekommenderad havre kvass och människor som vill gå ner i vikt . Förutom att påskynda metabolismen förbättrar denna dryck arbetet i mag-tarmkanalen och hjälper till att avlägsna toxiner och toxiner.
Kontraindikationer för användning av kvass från havre
Havre kvass rekommenderas inte för personer som lider av kronisk gastrit, peptisk sår, leversjukdom, gikt, enterit, kolit och ökad syra i kroppen.