Många drömmer om en bantning, som inte kräver någon ansträngning. Ett tag var det föreslagna att använda bad salt för viktminskning som detta mirakel. Behöver du inte säga att bad med salt är verkligen mycket användbara? Det finns emellertid en annan fråga - kan de påverka vikten?
Bad med salt - för viktminskning?
Att prata om sammansättningen av havsalt kan inte hjälpa till att beundra sina anmärkningsvärda egenskaper. Låt oss betrakta dem mer detaljerat:
- Kalium och natrium främjar rening av celler från sönderfallsprodukter;
- brom lugnar nervsystemet och botar hudsjukdomar;
- kalcium förstärker cellmembran;
- jod utsöndrar kolesterol och har en antimikrobiell effekt;
- magnesium förbättrar intracellulär metabolism.
Självklart kommer din hud efter sådana bad att vara smidig och utsökt mjuk. Samtidigt bidrar vissa ämnen till ökad ämnesomsättning - men för att sprida den så mycket att det bränner allt överflödigt fettinnehåll, kan du ändå inte, även om du ligger i badrummet hela dagen.
Men som ett hjälpmedel för kost och sport är denna ökning av metabolism ganska lämplig och kommer att bidra till att påskynda uppnåendet av resultat. Förresten, något salt för
Hur man använder bad salt
Typiskt tar det från 0,3 till 1 kg havsalt per vattenbad. Tänk på att det är osäkert att ligga helt i ett sådant badrum: det kan finnas tryckproblem. Därför ska badrummet tas till bröstnivån - så att bröstet kvarstår på ytan. I detta fall är baden säkra.
Salt för bad: applicering
Vattnet i badrummet ska vara ca 37-39 grader - praktiskt taget temperaturen på din kropp. Ta det rekommenderas varannan dag i 20 minuter. Du kommer att intensifiera effekten om du skrubber kroppen före proceduren och sedan applicera närande grädde och ligga i 30 minuter.