Vår kropp är 60% vatten, så all kontakt med vatten ger oss ett antal fördelaktiga effekter: avkoppling och toning, rengöring, helande och jämn behandling. I en galen livsrytm har vi i bästa fall tillräckligt med tid för morgon- och kvällsduschen (ej med vatten vid tvätt). Men kanske finns det ingen kvinna i världen som inte skulle hitta tid för ett förfarande som kan hjälpa henne att gå ner i vikt, bli av med celluliter, göra huden smidig etc. Låt oss kombinera det trevliga med det användbara och börja vägen till skönhet med bad för viktminskning!
Salt och läsk är våra bästa assistenter
Först och främst är det värt att nämna salt- och läsksaltbad. För ett bad med salt för viktminskning är bäst att använda havssalt. Var uppmärksam på havssalt med olika tillsatser: aromatiska, eteriska, olika spårämnen. Havsalt rengör effektivt vår hud av döda celler, stärker blodflödet till huden, påskyndar metaboliska processer, tar bort toxiner och lugnar nervsystemet. För ett bad med havsalt bör du hälla 0,5 kg salt i vattnet 35-37 ° C, proceduren ska göras varannan dag, efter varje 10: e saltbad ska man ta en månads paus. För att öka effektiviteten kombineras saltet med bakpulver (200-300 g). Applicera ett bad med läsk och salt för viktminskning, du hjälper också dina keratinerade armbågar och klackar mjuknar och, naturligtvis, minskar celluliternas utseende, gör dem mindre synliga eller till och med av med streckmärken.
Aromaterapi + viktminskning
Tillförd till salt- och sodavatten för viktminskning 5-6 droppar av din eteriska eterisk olja, du kan först och främst koppla av efter en lång arbetsdag och få styrka för hela nästa vecka fram till helgen! Och om du väljer citrusoljor - apelsin, grapefrukt och citron, ta sedan ett steg mot en vacker figur, eftersom citrusoljans egenskaper har länge använts för att bekämpa celluliter. Så för ett bad med eteriska oljor för viktminskning och anti-celluliter effekt rekommenderas det att förblanda oljan med en handfull salt (detta kommer utan en obehaglig fet film på ytan av vattnet), häll i vattnet vid en temperatur som inte överstiger 38 ° C, sitta ner i mittvattnet och drick i vatten, te i 20 minuter.
Cleopatras bad
En av världens mest kända skönheter och till denna dag anses Cleopatra. Genom århundradena kom en av recepten till hennes skönhet till oss - ett bad med honung och mjölk. Det här är inte bara ett bantningsbad, det här förfarandet kommer att göra din hud anbud, som en nyfödd, kommer dina porer att impregneras med härdande mikronäringsämnen, och att när det gäller nervsystemet och stresshantering kan konkurrenterna inte ha ett honungsmjölkbad. Naturligtvis var Cleopatra berömd inte bara för hennes skönhet, utan också hennes sinne, vilket fick henne att hantera länderna med sin skönhet. För "Cleopatras bad" behöver vi 1 liter mjölk och 1 glas honung. Mjölk uppvärmd, inte koka upp och blandad med honung, vi häller denna mirakelblandning i vattnet och vi sjunker i 10-15 minuter.
Unremarkable linden
Anti-celluliter bad kan också inkludera bad med linden, och inte bara blommor, men också bark, löv och njurar är effektiva här.
För alla fördelar med bad, glöm inte att detta bara är några extra medel, och den viktigaste hjälpen i att gå ner i vikt kan bara vara fysisk aktivitet och balanserad kost. Och genom att kombinera alla metoder för viktminskning får du inte bara den efterlängtade effekten utan också dig själv till en hälsosam livsstil.