Oavsett om du är på en diet eller bara försöker anpassa vikten med en balanserad kost - oavsett, det finns mat som under alla omständigheter hjälper dig att gå ner i vikt. Fettförbränningsprodukter för viktminskning bör vara närvarande på ditt bord dagligen, då kommer det inte att nå dieter, eftersom de inte bara brinner fett, men hindrar också deras ackumulering.
- Den första produkten fettbrännare för viktminskning, vi kommer att ringa avokado . Även om det inte är typiskt för våra regioner, är denna frukt väldigt näringsrik, den innehåller vitaminer B, kalium, fiber, E-vitamin och mycket mer. Dess sammansättning, liksom mångsidigheten av applikationen (för desserter, för andra och vegetabiliska rätter) gör det ledande bland fettbrinnande livsmedel.
- Hela korn havregryn är garantin för dina tarmar och frånvaron av en så obehaglig sak som uppblåsthet. Dessutom sänker den nivån av kolesterol och socker i blodet, och en idealisk hjärtlig frukost blir havregryn med bär och honung.
- Bär , absolut allt, utan undantag - är de mest effektiva fettförbränningsprodukterna. De innehåller ett minimum av socker och maximal nytta. Det främsta vitaminet "berry" - vitamin C, skyddar och stoppar alla inflammatoriska processer i kroppen. Och trots allt är inflammation stress och stress är en störning av problem.
- Inte bara fettförbränningsprodukter är viktiga och effektiva, utan även drycker. Bland drinkarna finns det inget lika i kampen mot fett grönt te . Denna drink innehåller mycket antioxidanter, slappna av efter en hård dag och minska aptiten .
- Lax är inte bara en fettförbränningsprodukt, det är också en källa till omega-3 och 6 fettsyror. Dessa substanser sänker kolesterol, förbättrar hudtillståndet, tjänar som ett antihypertensivt och anti-aterosklerotiskt medel. Enligt brittiska studier minskar omega-3-fett mängden subkutant fett.