Gurkajuice är värt mer allvarlig uppmärksamhet än den tillhandahålls. De flesta anser juice från gurkor som vanligt vatten, men det har en uttalad fördel. Det viktigaste är att veta i vilka fall det kan användas.
Fördel och skada på fräsch gurkajuice
Huvuddelen av fräsk gurkajuice är strukturerat vatten, där ett stort antal mineralkomponenter och andra aktiva substanser löses. Dessa ämnen har givetvis låg koncentration, men de är många: vitaminer (A, B, E, C, PP, H), kalium, magnesium, natrium, fosfor, järn, jod, organiska syror, eteriska oljor och andra. Efter att ha druckit en gurkajuice beriker en person omedelbart sitt blod med alla dessa ämnen.
Användbar gurksaft för högt blodtryck, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, njurar. Från ödem under graviditeten anses juice av en gurka vara ett av de bästa sätten, för. han, till skillnad från andra diuretika, utsöndrar inte kalium. Ta detta naturliga botemedel och som ett förebyggande av jodbrist. Med gulsot och andra leversjukdomar rensar gurkajuice väl de sjuka organen och blodet.
Med kronisk förstoppning kan agurkjuice fungera som en mjuk laxermedel, inte beroendeframkallande. Och med reumatism och gikt bidrar det till att avlägsna ackumulerade salter av urinsyra. Det hjälper gurkajuice och vid hosta - i kombination med honung hjälper det att ta ut sputum. En annan användbar egenskap av gurkajuice är förmågan att förbättra absorptionen av protein från mat.
Harm agurkjuice kan medföra överdriven användning. Med urolithic och kolelithiasis, liksom med förvärring av gastrointestinala sjukdomar (särskilt med ökad surhet), bör denna medicin avtalas med läkaren.
Fördelarna och skadorna hos gurkajuice är tydliga, det återstår att ta reda på hur man lagar mat och tar det. För att förbereda saften bör du välja färsk elastisk frukt. En bitter del av en grönsak kan skäras, men med leversjukdomar, ger de bittra komponenterna i "röven" ytterligare fördel. Skalade gurkor kan passera genom en juicer eller rist och klämma.
När det gäller intag av gurkajuice rekommenderas läkare starkt att bara dricka nypressad, eftersom denna drink drar mycket snabbt bort. Och de användbara komponenterna i stående juice förångas snabbt. Den vanliga terapeutiska dosen är 100 ml. I allmänhet kan du drycka upp till 1 liter gurksaft under dagen.
Fördelar med juice från gurka och selleri
Gurkajuice är en kaloriprodukt (mindre än 15 kcal per 100 g), vilket rensar tarmarna perfekt. Tack vare dessa egenskaper är han i efterfrågan bland de som vill gå ner i vikt. Ta gurkajuice för detta ändamål på morgonen på tom mage - 100 ml.
Men mycket mer värdefullt för viktminskning gurka juice kommer att vara om du lägger selleri juice till det. Juice av denna användbara växt har också en rik komposition, men dessutom klämmer selleri med att reducera kolesterol, förbättrar tonen, förbättrar metabola processer, matsmältning och övergripande välbefinnande.
Smaken av sellerijuice i sin rena form, som dess stammar, är mycket specifik, "till älskaren". Att ta det länge på grund av det här lilla från vilket det visar sig. Att lägga gurkajuice "korrigerar" smaken av selleri och gör tyngdförlustterapi trevligare.
För att göra en användbar dryck för att gå ner i vikt måste du blanda 3-4 gurkajuice och 1-2 selleri sellerier (du kan ta rötterna). Denna dryck kan vara full i denna form eller berikad med juice av en citron och en liten mängd honung. För den slutliga "eliminering" av smaken av selleri, kan du lägga mint eller balsam till drycken.
De dricker en användbar limonad för viktminskning från gurka och selleri på morgonen på tom mage (1 glas), och även under dagen.