Att ha problem med mag-tarmkanalen är inte en anledning att ge upp dina läckra rätter. Det är nödvändigt att veta vilken diet som ska vara för diagnosen irritabel tarmsyndrom. Med rätt inställning kan menyn med en sådan smutsig sjukdom vara god och varierad.
Hur uppstår irritabel tarm syndrom?
Om ett sådant problem uppstår är många intresserade av huruvida det är möjligt att bota irritabelt tarmsyndrom . Med den korrekta och aktuella försörjningen av nödvändig sjukvård har patienten alla chanser att bli av med sjukdomen. Det är viktigt med rätt diagnos, för med denna diagnos finns det många förändringar i tjocktarmen och nervsystemet.
Dessutom uppträder olika symptom som följd av konstanta spänningar, fysisk trötthet och hormonfel. För att hjälpa till i tiden är det viktigt att veta om tecken på sjukdomen. Bland de viktigaste symptomen:
- obehag i tarmarna
- konstant och ibland krämpande smärta
- växelverkan av förstoppning och diarré
- störningar i avföring
- känsla av uppblåsthet.
Vad kan ätas med irritabelt tarmsyndrom?
För att matsmältningssystemet fungerar väl, är inte bara användningen av läkemedel, men också efterlevnaden av kost viktiga. Personer med en sådan ogynnsam diagnos är först och främst intresserade av hur man äter med irritabelt tarmsyndrom. Det finns en kost av irritabelt tarmsyndrom och dietregler:
- Ät regelbundet, i små kvantiteter och nödvändigtvis i små portioner.
- Du måste äta långsamt.
- Genomsnittlig kaloriinnehåll per dag borde vara ca 2500 kalorier.
- I kosten för att begränsa fett, kaffe, söta kolsyrade drycker.
- Avvisa alkohol, konserver och kryddig mat.
- Öka användningen av fiber, eftersom det kan absorbera vatten och normalisera avföring, minska spasmer.
- Som en grund för en diet vid den sjukdomen tas andra eller fjärde dieter. Det är emellertid viktigt att inte glömma att självmedicinering kan vara farligt för hälsan och därför är det nödvändigt att samordna kosten i förväg med en specialist.
Kost i irritabelt tarmsyndrom med flatulens
Vad ska vara med en sjukdom som irritabel tarmsyndrom diet och näring, inte alla patienter vet. Läkarna rekommenderar att äta ofta och inte mycket stora portioner. Bland de tillåtna produkterna är:
- produkter från mjölk;
- granater, aprikoser, prunes;
- spannmål (med undantag av hirs och pärlbyg);
- omelett, mjukkokta ägg;
- crackers;
- utspädd med vattenjuicer.
Bland olösta livsmedelsprodukter:
- bönor;
- produkter med sojabönsinnehåll
- kål, rädisa, potatis, rädisa;
- svamp, lök, vitlök;
- saltade, marinerade produkter;
- mjölk och grädde med fettinnehåll
- alkohol;
- hårdkokta ägg;
- färska bakverk;
- halvfabrikat;
- drycker och energi.
Kost med irriterade tarmar med smärtssyndrom
En viktig roll spelas i irritabel tarmsyndrom med näring. Smärta i detta fall kan inträffa eftersom tarmväggen krymper. För att eliminera smärta måste du äta små portioner, men ofta. Te och kaffe ersätts med avkodning av fågelkörsbär eller med lingonbärkompote. Det är bättre att vägra helmjölk, men det är tillåtet att äta stallost och yoghurt, men det är viktigt att observera åtgärden och äta hälsosam mat i mått.
Behandling av irritabelt tarmsyndrom med diarré
Behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen ska alltid vara komplex. För att besegra sjukdomen måste du ta medicin och äta rätt. Det är viktigt att förstå att vid diagnostik av irritabelt tarmsyndrom - diarré måste observeras nödvändigtvis. Så under exacerbationen måste du äta ost, kycklingbröst och ta bort animaliska fetter och alla diarréframkallande livsmedel från kosten:
- juicer;
- Nötter, torkade aprikoser, svampar, spannmål och frön;
- bröd (råg);
- mjölk.
Läkarna rekommenderar att man begränsar:
- socker och godis
- kaffe, choklad, kryddor.
Menyn ska vara:
- äpplen;
- bananer;
- potatis.
Irritabelt tarmsyndrom - Diet med förstoppning
Så snart en nedslående diagnos låter, är det första som patienten ska fråga läkaren om den perfekta näring för irritabelt tarmsyndrom. När det finns problem med pallarna, bör grönsaker och frukter ätas minst femhundra gram varje dag. När det är uppblåst är det bättre att koka dem. När stolen är försenad är det viktigt att uppmärksamma den mängd vätska som konsumeras - det är nödvändigt att dricka så mycket dricksvatten som möjligt varje dag utan gas. Patientens ungefärliga meny kan vara följande:
- Frukost : mjölkgröt (havregryn), te.
- Snack : fruktsallad (äpplen, persika, kiwi och yoghurt), juice från plommon.
- Lunch : Fisksoppa, hirsgröt, Biff Azu, Rötsallad, Kompot, Svartbröd.
- Eftermiddagsmat : frukt (äpplen).
- Nattvarden : ragout, kycklingbröst (bakat), sallad, te.