Många unga mödrar är intresserade av när man ska introducera i menyn babyer fruktpuré. Enligt de allmänna rekommendationerna från den internationella sammanslutningen av barnläkare, med normal naturlig utfodring, är det bäst att börja inkludera i menyn med spädbarn av fruktjuicer och grönsakspuréer tidigare än 4-6 månader (med artificiell utfodring - inte tidigare än 3 månader).
Hur man ger frukt potatismos
Naturligtvis bör man börja med att ge naturliga juicer och puréer försiktigt, med en liten mängd, eftersom fruktpuré inte kan vara huvudrätten och inte ersätter olika spannmål, mejeriprodukter och vegetabiliska produkter. Det vill säga, fruktpuré för spädbarn är mer som en slags vitamin "dessert". Det är bättre att börja med en enda frukt eller grönsak för att undvika allergiska reaktioner. Dessutom måste barnets mage vara i tid för att vänja sig vid den nya maten - det är bättre att det händer gradvis.
Hur man lagar frukt potatismos
Om du vill laga frukt potatismos för dig själv, borde du vara mer än självsäker i de frukter och grönsaker som används. Och här kan du bara vara säker om du använder frukterna som du själv har vuxit.
Varje frukt bör tvättas noggrant (och dras sedan med kokande vatten), speciellt för plommon, druvor, persikor och aprikoser. Dessa frukter är bäst att torka genom en inte så ofta sikt.
Börja locka bättre med äpplen med ljusgrön färg eller päron. Det är önskvärt att frukten hade en söt smak. Tillägget av socker är oönskade. Man borde inte bilda en onödig missbruk hos barnet, vilket senare kan påverka hans hälsa negativt.
beredning
1 eller 2 frukter kommer att tvättas, dras med kokande vatten, rengöras från frölåda och ta bort stammarna. Skala av skalen med en kniv och skär i små skivor. Vi avslutar mixern till en homogen konsistens.
Du kan lägga till en liten naturlig mjölkkräm till denna blandning. För att göra detta bör de upphettas i ett vattenbad i 15-20 minuter.
Du kan också blanda fruktsås med en välkokt risgröt .