En kvinna som omvårdnad en baby börjar tänka på hur man förbättrar fettinnehållet i bröstmjölken om hennes barn inte får tillräckligt med vikt eller behöver appliceras oftare på bröstet. Omvänt kan en läkare ringa moderns dysbakteri och matsmältningsstörningar orsaka för mycket bröstmjölk.
Vilken fetthalt i bröstmjölken är normalt?
Normalt bör 100 ml bröstmjölk innehålla 4,2 g fett, 1,3 g protein, 7 g kolhydrater, dess kalorivärde är 280 KJ. Fettmjölk med amning eller inte - det beror inte alltid på kvinnans näring. Det händer ofta att med en högkaloridiet lägger mamman vikt, och barnet kan falla bakom sig. När du matar barnet, konsumeras först måttlig bröstmjölk, vilket är 90% vatten (framåt), och sedan mer kalori och näringsrik mjölk (bak), vilket är mer fet.
Om en kvinna matar sin bebis, byter ofta hennes bröst och mjölkresterna av dem dekanterar, får barnet mindre kalori näring än när man bara matar ett bröst tills det är helt tömt. Men bytet av bröst under utfodring är hur du kan minska fettinnehållet i bröstmjölken, om det behövs. Men först och främst är fettinnehållet i en kvinnas bröstmjölk genetiskt införlivad och beror på ärftlighet.
Ökad fetthalt i bröstmjölken
Innan åtgärder vidtas för att säkerställa att bröstmjölken är fetare, måste en kvinna se till att barnet inte går ner i vikt på grund av andra orsaker. Det är nödvändigt att hålla sig till enkla regler när man matar ett barn: för att kontrollera om barnet greppar bröstet korrekt och ger ett bröst för en matning, och den andra - om det inte är tillräckligt med de första, försöker man inte byta bröst ofta under utfodring.
För att öka kaloriinnehållet i mjölk kan en kvinna rekommendera en specialdiet. I kosten bör vara närvarande livsmedel som ökar fettinnehållet i bröstmjölk: minst hälften av den totala näringen bör vara färska grönsaker och frukter, liksom spannmål. Produkter som påverkar kaloriinnehållet i mjölk och bidrar till produktionen är valnötter, halva, broccoli. För att ge inte bara kalori, men också behovet av kalcium, ost, smör och mjölk läggs till kosten. Öka fettinnehållet i mjölk bidrar till bönor, fisk, morötter, russin, kål, kött av olika sorter, helst vit och kokt.
Kontrollera hemma hur fet mjölk mamman kan vara med denna metod: sätt in ett provrör i en höjd av 10 cm bröstmjölk och lämna upprätt i 6-7 timmar vid normal rumstemperatur. Över mjölk bildar ett tjockare lager av gul grädde, vars tjocklek mäts. Varje millimeter av krämskiktets höjd motsvarar en procent av fettinnehållet i mjölk och höjden på skiktet i millimeter är mjölkets fettinnehåll i%.
Hur sänker du fettinnehållet i bröstmjölken?
Om barnet lägger på sig för snabbt - inte alltid ligger orsaken till mjölkets fettinnehåll.