Särskilt ofta är ångest hos ammande orsakade av exotiska frukter och bär, till exempel kiwi. Denna saftiga och söta frukt innehåller i massan ett stort antal vitaminer och mineraler, men samtidigt är det ett tillräckligt starkt allergen. I den här artikeln kommer vi att berätta om det är möjligt att äta kiwi vid amning, eller från den här "shaggy berry" är det bättre att vägra fram till slutet av laktationsperioden.
Fördelar med kiwi vid amning
En liten frukt av kiwi innehåller ganska mycket vitaminer - A, C, D, E, B6 och andra. Också i dess sammansättning finns kalium och folsyra - de element som barnet behöver för korrekt och full utveckling. Slutligen är kiwi en källa till fiber, tack vare vilken många unga mödrar löser problemet med förstoppning, som ofta förekommer i tidig postpartumperiod.
Dessutom skiljer sig denna bär från andra livsmedel med låg kalori och måttlig sockerhalt, så att den kan konsumeras även av kvinnor som lider av diabetes eller försöker bli av med fettet som ofta uppträder under graviditeten.
Kan jag äta kiwi med GW?
Att besvara frågan om det är möjligt för ammande kiwi, det bör noteras igen att denna bär är ett mycket starkt allergen. Samtidigt, om en ung mamma under graviditeten tillät sig att äta den, utan att uppleva några negativa följder, troligen under laktationen, kommer inte heller något obehagligt att hända.
Hur som helst, skriv kiwi i kosten under spädbarnsmaten. Bröstmjölk ska vara mycket försiktig och inte före barnets prestanda 3 månader.
Samtidigt kan unga mödrar, som har gastrit, magsår eller någon njursjukdom, "furry berry" orsaka skada. I alla dessa fall bör du alltid konsultera en läkare innan du äter en kiwi.