Energidryck kan förberedas av alla. I grund och botten är sådana drycker populära hos partyfolk, idrottsmän och workaholics. Det är inte nödvändigt att köpa energi, energidrycker är lätt förberedda hemma.
Hur man gör en energidryck?
Hem energidrycker görs mycket snabbt och skadar inte kroppen. Det är tillåtet att lägga till alkohol om du vill uppmana. För att göra en energidryck med egna händer behöver du veta om de kemiska element som behövs för att bestämma det.
Om du behöver en drink för att hålla din ton med tunga träningspass, behöver du mycket vätska, salt, socker och vitamin C. För att återställa styrkan, öka muskeltonen och vakna behöver du antioxidanter, taurin, glukos, koffein, B-vitaminer, socker, glukos.
Vi erbjuder dig recept på energidrycker, som du kan förbereda dig själv.Recept av energidrycker
- Ett glas varmt vatten, honung att smaka, två centimeter gingerrot, en nypa gurkmeja, en nypa kardemumma. Klipp ingefära, använd en press för vitlök, kläm den i en mugg. Tillsätt kryddor, honung och häll kokande vatten. Drick inte denna drink på natten, sedan då blir det extremt svårt att somna. Honung kommer att muntra upp och förbättra smaken av energi, gurkmeja kommer att stimulera och förbättra ämnesomsättningen, ingefära är också en skattkälla av fördelaktiga egenskaper.
- Mogen banan, två matskedar mandelolja, två kålblad, ett halvt glas yoghurt, en matsked linfrön, ett glas mjölk. Denna dryck rekommenderas att dricka på morgonen, du kan lägga till energin två råg toast - då får du en näringsrik och hälsosam frukost.
- Två koppar kaffe, två matskedar smör. Använd inte snabbkaffe. För att förbereda denna energidryck, ta smör och vispa i en mixer med kaffet tills ett skum erhålls.