Många vet att surkål är användbar. Och det är sant, för under fermenteringen bildas värdefull mjölksyra, och alla biologiskt aktiva substanser och vitaminer som finns i grönsaken är helt bevarade. Innehållet av vitamin C i denna maträtt ökar även med tiden - efter flera månaders lagring. Men inte alla vet att från surkål är användbar och när man går ner i vikt.
Är surkål användbar för att gå ner i vikt?
Enligt nutritionists mening bör denna produkt definitivt inkluderas i din kost för dem som kämpar med övervikt. Användbara egenskaper för surkål för viktminskning kan inte överskattas. Utöver det faktum att denna kalori med lågt kaloriinnehåll, ingår den bara i naturliga ingredienser. Om du regelbundet äter surkål, reducerar du inte bara kaloriinnehållet i din kost, men du kommer att kunna kompensera för bristen på vitaminer och mikrodelar som inte tas emot med annan mat. Så, din meny kommer att förbli balanserad, vilket är extremt viktigt för säker viktminskning. Dessutom, surkål normaliserar ämnesomsättningen och optimerar tarmarnas arbete, förhindrar förstoppning, därför kommer extra pounds att gå bort snabbt och då kommer inte tillbaka. Parallellt kommer kroppen att rengöras av toxiner och toxiner, vilket förbättrar hudens och hudens hud, vilket ofta ser ohälsosamt ut för de som sliter.
Är det möjligt att äta surkål för viktminskning på natten?
Trots den ovan nämnda fördelen med surkål för viktminskning bör den förbrukas hela dagen, men inte över natten. Produkten innehåller en betydande mängd salt, så det kan orsaka svullnad. Till middag - två till tre timmar före sänggåendet - kan du äta en hel del surkål.