Varje bär har sin egen unika, användbara komposition. Blåbär är en av de mest omfattande bären, och dess användning kan förbättra olika system, organ och körtlar. Från den här artikeln lär du dig hur användbart skogsbär är, och vilka värdefulla ämnen som finns i den.
Vitaminsammansättning av blåbär
Blåbär är en av de mest rika bären. Det har vitaminerna A , B6, C, PP och mineraler - kalium, järn, magnesium, fosfor, koppar. Dessutom innehåller kompositionen eteriska oljor, organiska syror, pektiner och flavonoider.
Fördelar med blåbär under graviditeten
Regelbunden användning av blåbär hjälper gravida kvinnor inte bara att hantera problemen med utsöndringsfunktionen, men får också ett stort antal näringsämnen, vilket under denna period är nödvändiga för mamman och barnet. Dessutom bidrar blåbär till att lösa matsmältningsproblem och lindra toxicos, om någon.
Användbara egenskaper hos blåbär
Blåbär har ett stort antal positiva effekter på människokroppen, vilket gör att vi kan tala om det som en universell läkare. Låt oss överväga dess positiva egenskaper:
- naturligt antiseptiskt och antibiotikum;
- tillåter att bota lever och gallblåsan;
- lindrar hals och hosta ;
- tar bort toxiner från kroppen
- förbättrar arbetet hos alla inre organ och körtlar;
- läker den inre mikrofloran;
- reglerar menstruationscykeln hos kvinnor
- hjälper till att läka kolit och andra magsjukdomar;
- Det är användbart för blåsan och reproduktionssystemet;
- hjälper till att kontrollera nivån av socker i blodet;
- normaliserar utsöndringsfunktionen
- stärker immunförsvaret.
Att veta de fördelaktiga egenskaperna hos blåbär, kan du använda det och avkok av dess löv inte bara för nöje, men också för terapeutiska och förebyggande ändamål.