Postmenopausen är en tidsperiod som börjar med menstruationstiden och varar upp till 65-69 år. Detta segment i livet kallas också den klimatiska perioden hos kvinnor . Under de första tre åren av postmenopausen kan enskilda folliklar fortfarande förekomma i äggstockarna, men försvinner slutligen helt. Så, vad är postmenopaus och hur man hanterar det?
Postmenopausala problem
Som ett resultat av bristen på kvinnliga hormoner i postmenopausala perioden kan allvarliga brott inträffa hos kvinnor. De är indelade i tidigt, tidigt före menopausala, medelålders och sena. Postmenopausala perioden börjar fyra år efter menstruationstiden och kännetecknas av:
- från hud och slemhinnor - torr hud, rynkor, ökad sårbarhet i hår och naglar, torr mun och andningsorganen;
- från sidan av slidanets slimhinna - smärta orsakad av sexuell kontakt, frekvent inflammation i slemhinnan, torrhet och generellt obehag;
- urinrörelser - frekvent urinering, urin vid hosta, skratt, rinnande näsa, frekvent inflammation i njurarna och urinblåsan.
Sena postmenopausala symptom uppträder 6-7 år efter att menstruationen upphörde. Sådana manifestationer inkluderar ofta kardiovaskulära sjukdomar. Inte alla vet att ett sådant begrepp som postmenopaus är relaterat till osteoporos hos kvinnor. Under denna period är risken att utveckla denna sjukdom ganska hög bland kvinnor:
- bräcklig kroppsbyggnad;
- lidit frakturer över 50 års ålder
- rökare och alkoholmissbrukare;
- med sköldkörtelsjukdom, lever;
- ledande stillasittande livsstil.
Om du hamnar i en av riskgrupperna är det nödvändigt efter det att regelbundna menstruationer har upphört, oavsett hur länge postmenopausen varar, att vidta förebyggande åtgärder för att bekämpa osteoporos. Annars, efter 5-7 år kan 25-50% av benmassan gå förlorad.
Behandling under postmenopausen
Innan behandling av postmenopausen, eller snarare brott som uppstår mot bakgrunden, rekommenderas kvinnor att genomgå undersökningar för att identifiera alla hormonparametrar, eftersom de kan fluktuera beroende på klimakteriet. I postmenopausen är hormonnormen 9,3-100,6 FSH, progesteron är mindre än 0,64 och norm LH i blodet är 14,2-52,3, med andra parametrar måste den individuella hormonersättningsterapinen ordineras av en gynekolog.
Oavsett behandling rekommenderas att varje kvinna gör följande:
- mät regelbundet trycket på morgonen och kvällen, övervaka dess förändringar;
- besöka en gynekolog för att sätta ut en smet på floran, och gör också halvårig ultraljud av reproduktionsorganen och monogrammet;
- hålla sig till en balanserad kost, kaloriföda, begränsa intaget av salt, alkohol;
- att kontrollera kolesterolhalten i blodet var sjätte månad
- ta ett vitamin-mineralkomplex och multivitaminer, växtbiokomplex
- att sluta röka
- att leda en hälsosam och korrekt livsstil , flytta mer, gå i frisk luft.
Huvudrådgivningen till varje kvinna som känner att postmenopausala perioden ligger precis runt hörnet är att stämma överens med att alla hormonella förändringar som sker i kroppen är normen. Var inte nervös och associerar inte den med något negativt, men uppfattar det som en viss period en ny livstid där det finns fördelar.