Skäm bort dig själv i början av sommaren. Träd med dessa frukter kan nu hittas på någon privat tomt. Det är anmärkningsvärt att om körsbären är känd nästan med tiden för den antika världen. Även i Europa och Ryssland började denna kultur bara spridas under medeltiden. I Kaukasus visste de om körsbär som tidigare och aktivt odlade. Närmare vår tid var det möjligt att odla flera sorter av detta fruktträd.
Många kommer att bli förvånad över att få veta hur många sorter av söta körsbär finns idag. Experter talar om fyra tusen sorter. Och det är fortfarande troligt att förfäderna av den söta körsbären var körsbär.
Det är nödvändigt att ta hänsyn till de användbara egenskaperna hos körsbär för kvinnor. Enligt kaloriinnehållet per 100 gram söta körsbär krävs 50 kalorier. I sammansättningen av frukter kan särskiljas rikt innehåll av mineraler, olika spårämnen, så användbara för kvinnors hälsa. I körsbärsammansättningen finns magnesium och fosfor , kalcium och järn, krom och jod, koppar och kisel, natrium och mangan, pektiner, karoten och olika aminosyror. Och, naturligtvis, en otrolig mängd vitaminer. Naturen själv har tagit hand om medel för att upprätthålla vår hälsa.
Körsbärsfrukterna skiljer sig främst i färgning - det är en saftig, djup, mättad mörkröd färg. Naturen gav generöst körsbäret med färgämnen.
Användbara egenskaper hos söt körsbär
Det finns körsbär kan vara för barn och vuxna. Användning av dem rekommenderas för högt blodtryck, för förebyggande av ateroskleros. Användbara egenskaper hos körsbär för kroppen har en positiv effekt på barn. De älskar dessa bär. Cherry har en återställande effekt, tack vare saftiga bär ökar aptiten. Det rekommenderas speciellt att äta bär med anemi och svag tarmperistalitet. På grund av innehållet av sackaros i körsbäret är det emellertid nödvändigt att vägra patienter med diagnosen diabetes mellitus.
Många adore kompotter och juice från söta körsbär, särskilt om de inte får äta färska bär. Till exempel förblir användbara egenskaper hos söta körsbär under graviditeten. I komposit smälter cellulosa snabbt, syra neutraliseras.
Körsbär används inte bara i matlagning, fruktuttaget ingår i en mängd olika kosmetika. Den medicinska effekten av den söta körsbären är svagt uttryckt, kulturen hör inte till medicinska växter. Men det finns en körsbär som är användbar för mättade vävnader och celler med användbara element.
Vilka andra bra saker har körsbär?
Med hjälp av körsbär kan du gå ner i vikt. Bär är inte lämpliga för monodiet , men näringsämnen rekommenderas att äta en handfull frukt före middagen för att förbättra matsmältningen. Efter den söta körsbären vill du ha lite, mättnad kommer snabbare. Därför möjligheten att förlora extra pounds - kroppen är inte överbelastad med mat. Söta körsbär kan ätas fräscha eller frysta, från bär får du en utsökt sylt eller komposit.
Hemma kan du använda en användbar saftig bär på olika sätt. Till exempel, gör ansiktsbehandlingar. Solrosor i sammansättningen av körsbär bidrar till att upprätthålla renhet, fasthet och utstrålning av huden. Det blir hårt, det lämnar inte akne och utslag. Akne är ett tecken på slaggning av kroppen. Körsbär i detta fall fungerar som rengöringskomponent, inklusive det tar ut överflödig vätska och påskyndar de metaboliska processerna.
Kontra
Användbara egenskaper hos körsbär är större än skada. Även om vissa kontraindikationer är tillgängliga. Till exempel, för de patienter som diagnostiseras med tarmobstruktion (vidhäftning) och de med svår diabetes, är det bättre att vägra den söta körsbären. Särskilt efter att ha ätit. Du kan bita bären i en halvtimme efter att ha tagit huvudmat. Det är, du kan äta alla samma, men väldigt lite. Normen anses normalt vara 300 gram frukt per dag.
Efter att ha ätit en handfull körsbär, kan du säkert göra egna affärer, bär i sådan mängd kommer inte att orsaka uppblåsthet eller andra problem.