Många kvinnor har problem, till exempel en sänkt nivå av progesteron (ett steroidhormon som produceras av äggstockarna och binjurarna). Läkare kommer att säga att dess nivå måste ökas och erbjuda en behandling med läkemedel baserade på syntetiskt eller naturligt progesteron. Men jag vill inte verkligen dricka tabletter, kanske finns det sätt att öka progesteron genom folkmedicinska lösningar? Hur man gör det, och hur farligt den lägre nivån av detta hormon är, vi pratar.
Vad är fel med brist på progesteron?
Progesteron är ansvarig för att förbereda endometrium för en eventuell graviditet och dess anpassning om uppfattningen har inträffat. Därför kan bristen på progesteron vara ett hinder för den önskade uppfattningen. Dessutom kommer den lägre nivån av detta hormon att påverka menstruationscykeln och nivån på andra hormoner - östrogen, testosteron och kortikosteroider. Dessutom är progesteron involverat i följande processer:
- bearbetning av fett för att frigöra energi
- bildning av ben
- skydd mot bröstcancer och endometrium
- innehållet av zink och koppar;
- förstärkning av blodkärl;
- förstärkning av immunsystemet
- förebyggande av allergiska reaktioner.
Symtom på minskat progesteron
Tecken på låg progesteron är störningar i menstruationscykeln - smärta vid menstruation, mindre utsläpp före menstruation, "kort" menstruation och även låg nivå av progesteron kan vara anledningen till att en kvinna inte kan bli gravid. En annan brist på progesteron kan åtföljas av följande symtom:
- irritabilitet;
- konstant trötthet;
- viktökning
- humörsvängningar;
- förlust av hår
- huvudvärk;
- svullnad av bröstkörtlarna;
- överdriven hårväxt.
Orsaker till låga nivåer av progesteron
Nivån av hormonprogesteronet i kvinnokroppen varierar beroende på cykelfasen, de lägsta värdena observeras före menstruationen. Men om progesteronet är jämnt lågt under hela cykeln, så är det anledning till oro. Varför är progesteron låg? Anledningen till detta är mycket, det är fel mat och stress. Men först och främst påverkas nivån av progesteron av kroniska inflammatoriska sjukdomar i genitourinary sfären och intaget av vissa mediciner, inklusive preventivmedel.
Hur man ökar progesteron folk remedies
Som redan nämnts ovan är det möjligt att öka progesteron både med medicinska preparat och med folkmedicinska lösningar. Hur man ökar nivån av progesteron bestämmer doktorn, men du kan också lära dig hans åsikt om traditionell medicin. Ange om det är nödvändigt för dig att använda dem, eller för ditt fall kommer växtbaserade infusioner att vara ineffektiva. Här, vilka agenter vid det sänkta progesteronet rekommenderar den nationella medicinen.
- Två matskedar av torkade hallonblad ska hällas med två glas kokande vatten. Låt det brygga i 1 timme och dricka infusion i små portioner hela dagen.
- Blanda vilda yam och torkade hallonblad. En matsked av den resulterande blandningen bör hällas ett glas kokande vatten och pressa i flera timmar. Drick till måltider tre gånger om dagen för en matsked.
- En tesked psylliumfrön och en matsked manschett bör fyllas med ett glas kokande vatten, låt det brygga och ta tre måltider om dagen, en matsked.
- Två matskedar av stångens krossade frukter hälls i två glas kokande vatten och får stå i flera timmar. Ta infusion i små portioner under hela dagen.
Alla infusioner bör tas, från och med den 15: e dagen av cykeln.
Vilka livsmedel ökar progesteron?
Ett bra komplement till behandlingen kommer att lägga till dietprodukter som ökar nivån av progesteron. Dessa är solrosfrön, råa nötter, oliver och avokado. Tonfisk, lax och fiskolja kommer också att vara användbara. Ägg, mjölk och kyckling kan också hjälpa kroppen att producera progesteron.