Mättat fett och socker är fiender av en bra siffra! Du behöver inte ha ett bra minne för att komma ihåg det. Mest troligt är det av dessa skäl att produkter med låg fetthalt, inklusive mejeriprodukter, är i stor efterfrågan. Favoritprodukt av bantning och idrottare är albuminburk, vars fördelar är flera gånger "normala" och nästan ingenting annorlunda än det.
Vad är albumino cottage cheese?
Albumin ostmassa görs på basis av vassle, det innehåller mindre fett. Det är faktiskt ett proteinalbumin. Höstosten för dem som matar på dietprodukter, till exempel, kommer diabetiker att passa perfekt. Stugaost kan stödja och rehabilitera matsmältningskanalen hos en frisk person. Det används också ofta i konfektyrproduktionen. Albumin ost passar bra med olika smaker, samt fyllmedel med bitar av frukt.
Fördel och skada på albuminhaltig ost
Huvudförhållandet är att dagpenningen följs. Först och främst vid beräkningen av dagskursen beaktas inte själva produkten, men de element som den innehåller. Tack vare kockost och vitamin B2 som går in i det, är det möjligt att förbättra syn och processen med vävnadsregenerering. D-vitamin främjar normaliseringen av kalcium och fosformetabolism . Så de äldre känner sig bättre, vårdmormen får bröstmjölk av hög kvalitet, och den gravida kvinnan utvecklar fostret normalt. Skadan av albuminhaltig ost består av att lagringsförhållandena inte överensstämmer eller vid överdriven användning. Det rekommenderas inte att konsumera mer än 400 gram keso per dag.
Albuminmassan innehåller proteiner, fosfor, kalcium, magnesium, järn, liksom vitaminerna B, A, C, PP. Dessa är alla nödvändiga komponenter som gör det möjligt för en person att få näringsämnen.