Glass är en favorit behandla för ett stort antal människor, och särskilt på sommaren. Sortimentet av denna efterrätt är ganska högt, och det är ganska svårt att vägra åtminstone en portion. Många människor är intresserade av om glass är användbar för kroppen eller det är bättre att vägra en sådan behandling. För att kunna utvärdera alla egenskaper är det nödvändigt att välja endast en kvalitetsbehandlad mjölkbearbetning och kunna markera GOST.
Användbara egenskaper av glass
Om en kall efterrätt framställs av kvalitetsprodukter, innehåller dess komposition många användbara ämnen, till exempel aminosyror, vitaminer, mineraler, enzymer etc. Glass från mjölk antar nästan alla dess egenskaper. Det räcker att äta en servering för att bli av med hunger och få en laddning av livskraft. Positivt påverkar glassen på nervsystemet, vilket gör att du kan klara av stress , dåligt humör och sömnlöshet.
Finns om glass är användbart för barn, är det värt att notera att efterrätten innehåller mycket kalcium , vilket är nödvändigt för att stärka benvävnaden, vilket är viktigt i barndomen. Detta mineral bidrar också till normalisering av tryck och produktion av hormoner som bekämpar
Många är intresserade av om glass är användbar för en siffra, så om du väljer efterrätter med en liten andel fett, då kan du ibland ha en sådan behandling. Var noga med att vara uppmärksam på kaloriinnehållet på förpackningen. Det är viktigt att inte konsumera glass i stora mängder, eftersom alla fördelar kommer att ersättas av skada. Nutritionists rekommenderar att skämma bort dig själv med en sådan efterrätt inte mer än tre gånger i veckan.