Det är dags att ta reda på om det är möjligt att äta glass under en diet. Många går inte ner i vikt bara för att de inte kan tåla svältet av svält och efterfrågan på vägran av deras favoritprodukter, särskilt söta. Men om du bestämmer dig för att gå ner i vikt med hjälp av glass, förlorar du inte bara de extra punden, men får också riktigt nöje. Så, varför många nutritionists tror att glass under en diet inte kommer att skada kroppen och kommer inte att förhindra att den släpps ut från överskott av kilo. Det finns en väldigt riktig förklaring till detta. Det visar sig att en betydande mängd kalcium finns i glasset som förstärker benvävnaden, å andra sidan aktiverar hormonet kalcitriol, som aktivt bekämpar fettavlagringar, vilket leder till viktminskning och normalisering av mag-tarmkanalen. Det innebär att glass med en kost kan ätas utan rädsla för att få övervikt efter några rekommendationer.
Vad är användningen av glass?
Denna anmärkningsvärda produkt har en positiv effekt på ett antal vitala kroppsprocesser:
- på grund av närvaron av kalcium, stärker ben, naglar, har en positiv effekt på hårväxten;
- förbättrar tankeaktivitet
- stabiliserar tarmens arbete, förhindrar bildandet av cancerceller;
- främjar en mild minskning av blodtrycket;
- stärker immunförsvaret
- förhindrar utseende av njurstenar;
- aktivt kämpar med stress och depression .
Avsluta samtalet om huruvida det är möjligt att äta glass på en diet, vi uppmärksammar det faktum att olika typer av glass har olika kalorier, vilket är viktigt för dem som övervakar mängden kalorier som kommer in i kroppen. Det bör också vara klart att alla dess positiva egenskaper det kommer att kunna visa endast om det är tillverkat av naturliga produkter.