Inte för något i öst kallas ingefära en magisk rot - denna växt är mer än värdig för denna titel. Läckra kryddor av indiska och kinesiska läkare har länge lärt sig hur man använder som ett botemedel mot en rad olika sjukdomar. Efter dem, och västerländska experter började rekommendera det till sina patienter. Och dietister pratar alltmer om de positiva egenskaperna hos te från ingefära, men konstaterar dock att denna dryck inte är visad för alla. Därför bör den användas måttligt.
Är te användbart med ingefära?
Gingerrotet själv anses vara en mycket användbar växt med många värdefulla egenskaper. Och detsamma kan man säga om te med denna krydda. Den största fördelen med en ingefära dryck ligger i sin flytande form - tack vare det är de värdefulla ämnena i råmaterialet absorberade bättre. Dessutom är det väldigt enkelt att förbereda te med ingefära: Ta bara några blad och lägg till en bit färsk rot, finhackad eller riven, häll kokande vatten i en tekanna, vänta 15-20 minuter. Du kan göra en monokrom - från en ingefära kan du lägga till ett favoritblad av teblad - grönt, svart, du kan använda som en gräsbas, vinbär, körsbär, hallon, lindblommor, hibiskus, höfter eller hagtorn.
Sammansättningen av te med ingefära innehåller många aktiva substanser, särskilt värdefulla eteriska oljor, B-vitaminer, vitaminer A och C, mineraler, aminosyror valin, tryptofan etc. Tack vare dem kan ingefära te:
- fungera som en stimulans och tonic
- vara en källa till antioxidanter som hjälper kroppen att återhämta sig snabbare;
- stärka immuniteten
- att avlägsna manifestationer av rörelsesjukdomssyndrom;
- förbättra matsmältningsorganets funktion
- agera som en förebyggande åtgärd mot cancer
- används som en naturlig afrodisiakum för män och kvinnor;
- rengöra kärl av skadligt kolesterol;
- bli av med toxemi hos gravida kvinnor.
Vad är användbart för grönt te med ingefära?
Det är bäst med kryddigt grönt te, de värdefulla egenskaper som roten stärker och harmoniskt kompletterar. Fördelarna med grönt te med ingefära är som följer:
- normaliserar ämnesomsättningen
- rengör kroppen av toxiner och ballast ämnen;
- bidrar till att minska vikten
- har en fördelaktig effekt på det kardiovaskulära systemet
- är ett effektivt sätt att släcka törst;
- hjälper till att hantera svullnad, tar snabbt bort överskott av vätska från kroppen;
- hjälper till att upprätthålla ungdom och skönhet;
- normaliserar nivån av glukos i blodet.
Vad är användbart te med ingefära och citron?
Ett mycket värdefullt tillsats till gingerte är färsk citron . Förbered det också, som vanligt, bara tillsätt lite citronsaft till tekanna eller helt enkelt sätt en citronskiva i färdig dryck. Sådant te hjälper helt med förkylningar och influensa, stärker kroppens naturliga försvar, ger den med en tillräcklig mängd vitamin C, är en utmärkt naturlig tonic,
Skadden av ingefära te
Förutom fördelar och skador från te med ingefära kan det också vara. Det kan inte bli full för människor med hög temperatur, eftersom det fortfarande kan öka. Dricksen är också kontraindicerad vid problem med lever och njurar, liksom kolelithiasis. Ingefära ökar blodcirkulationen, så det bör inte ingå i menyer till kvinnor under menstruation och personer som lider av dålig blodkoagulerbarhet. Ge inte ingefära te till barn, särskilt hyperaktiva, drick inte det på natten, för att inte orsaka sömnlöshet.