Smoothie är en dryck som huvudsakligen består av färska bär och frukter. Låt oss titta på några ursprungliga recept för att göra smoothies från hallon.
Banan - Crimson smoothies
ingredienser:
- mjölk - 0,5 objekt;
- isbitar - 3 stycken;
- banan - 1 stycke;
- hallon - 0,5 st.
- grädde choklad.
beredning
Häll mjölk i bländarens glas, sätt isbitar, tillsätt bearbetade hallon och en servering chokladkräm . Allt viskade snabbt med hög hastighet och hällde den färdiga drycken i glasögon, dekorerade hela hallon med hallon.
Hur man förbereder hallon smoothie?
ingredienser:
- bananer - 2 stycken;
- kiwifrukter - 2 st.
- hasselnöt - 10 st.
- hallon - 100 g;
- blommig honung - 1 msk. sked.
beredning
Frukt tvättas, rengöras och renas i en mixer, som tidigare skurits i kuber. Lägg sedan till hallon, nötter och noggrant vispa tills allt är slät. Häll drycken i ett glas, sätt honung till smak, strö med nötter och blanda.
Raspberry smoothies
ingredienser:
- avokado - 1 stycke;
- apelsinjuice - 0,5 bord;
- hallon juice - 0,5 bord;
- hallon färska - 0,5 msk.
beredning
Så, för att göra denna användbara och välsmakande dryck, rengör vi först avokado, extraherar stenen och överför massan till mixern. Häll sedan apelsin och hallonjuice, sätt färska bär och vispa smoothies till en homogen massa.
Raspberry smoothie med yoghurt
ingredienser:
- färska hallon - 250 g;
- naturlig yoghurt - 1 föremål;
- apelsinjuice - 300 ml.
beredning
Hallon och yoghurt vispa noggrant i skålen i mixern i 1 minut tills blandningen får en jämn och jämn konsistens. Häll i den resulterande massan i den kylda apelsinjuice och slå drycken i ytterligare 30 sekunder. Vi häller ut smoothies på höga glasögon och serverar dem omedelbart till bordet.
Raspberry smoothie med gelatin
ingredienser:
- Gelatin med en hallonaroma - 1 påse
- kokande vatten - 0,5 objekt;
- vanilj yoghurt - 0,5 objekt;
- hallon - 1 föremål;
- is.
beredning
Gelatin hälls med kokande vatten och lämnas för att svälla för vissa
Recept på choklad-crimson smoothies
ingredienser:
- frysta hallon - 2 objekt;
- chokladfettfri yoghurt - 1 föremål;
- Tranbärsjuice - 0,5 msk.
beredning
Vi lägger bären i en mixer, tillsätt tranbärsjuice och häll i avfettad choklad yoghurt. Vispa massan i 30 sekunder och servera en färdig dryck till frukost eller ett eftermiddagsmat.