Förr eller senare konfronterar frågan om självförbättring varje person. Den första sväljningen och motivationen i denna svåra process är, märkligt nog, missnöje med ditt liv. Få människor är helt nöjda med sitt liv och sin plats i samhället, men för att förändra sin miljö, status och livsstil måste vi först börja förändra oss själva. Att utveckla sina förmågor kan alla förbättra livskvaliteten.
Moderna intellektuella, andliga och psykologiska metoder erbjuder det bredaste valet av sätt att självförbättra och självutveckling, men för varje enskild person är det vägen, brott mot stereotyper och stadier av personlig tillväxt. Att arbeta på sina brister och övervinna svagheter som förhindrar att en person utvecklas kräver stor ansträngning, allvarlig motivation och ständig handling.
Man kan bara ge allmänna rekommendationer om hur man börjar självutveckling och självförbättring, ge exempel och visa riktningar, men det viktigaste i denna process är personlig önskan och det stora arbetet hos personen själv. Det första steget på denna väg är motivation och målinställning.
Vägar för självutveckling och personlig självförbättring
Medvetenhet om sig själv som en person, en analys av sina egna misstag, prestationer, goda och dåliga egenskaper ger en person en möjlighet att förstå varför han inte lyckas nå vissa mål. Först och främst måste du komma ihåg vändpunkterna i ditt liv och göra en lista:
- Egna handlingar som orsakar bitterhet eller skam.
- Förolämpningar som åsamkas dig och dig.
- Lista över problem som förhindrar att leva och utvecklas.
- Personliga misstag som hindrade uppnåendet av framgång.
Självförbättring och självutveckling av personlighet är omöjlig utan erkännande av sina misstag, fel och skuld, för att de är absolut i alla människor. Leta inte efter dem som är skyldiga till deras misslyckanden. Även om historien om ditt eget liv visar sig vara onödigt emotionellt och tragiskt, behöver du behandla det objektivt och fristående, som om du läser om en utomstående. När du inser, när du gick inte längs din väg, bröt du ner, du kan förstå, acceptera och förlåta dig själv och andra. Hittills kommer självmedlidande, självkänsla och vrede att vara en lektion för dig.
Vägen till självförbättring och självutveckling består av flera grundläggande steg som täcker alla nivåer av livet:
- andlig utveckling;
- emotionellt tillstånd
- intellektuell potential
- fysisk hälsa
- professionella prestationer
- social status.
Det är omöjligt att ändra endast i en riktning, eftersom allt i en person är sammanlänkt och bildar en enskild struktur av individen . Det är viktigt att förstå att för att uppnå målet är det inte en flyktig impuls utan ett dagligt hårt arbete. Starta din "framgångsdagbok" och skriv ner varje dag även dina små prestationer och planer för nästa dag.
Bland olika litteratur om utvecklingen av personlighet och förmågor kan man hitta böcker om självförbättring för sig själv och göra sin lista över de bästa författarna. Enligt läsarens återkoppling och råd från psykologer kan du bara ta med en liten del av värdig litteratur som hjälper dig att förstå dig själv och hitta din egen väg:
- Skal Norman "Kraften i Positiv Tänkande".
- Steve Pavlina "Personlig utveckling för smarta människor".
- John Kehoe "Det undermedvetna kan göra någonting."
- Dmitry Leushkin "Turbo-mark ekorre".
- Konstantin Sheremetyev "Hjuldriven hjärna. Hur man kontrollerar det undermedvetna. "
- Adam Jackson "10 hemligheter av lycka".
- Victor Vasiliev "Den vita boken".
- Eric Berne "Spel där folk spelar."
- Dan Millman "En fredlig krigare".
- Eckhart Tolle "Nuvarande makt."