Vem minns inte galen nätter före provet i misslyckade försök att passa in i hans hjärna åtminstone någon kunskap om ämnet? Att veta hur man snabbt kan memorera mycket information kan då mycket hjälpa till. En bra besittning av ditt minne kan dock vara användbart i många livssituationer.
Hur kommer du ihåg mycket information?
- Försöker lära sig något, vi säger ofta till oss själva: "Det är allt väldigt tråkigt, tröttsamt och absolut ingen vill ha det." Det är inte förvånande att med denna inställning vägrar vår hjärna att acceptera ny information. Därför måste du först övertyga dig själv om att all data du försöker lära dig är extremt nödvändig för dig.
- Hur svårt är det att memorera en stor mängd information när det verkar som en osammanhängande uppsättning ord! Men om man först förstår materialet blir det mycket lättare att lära sig.
- Absolut osystematisk information är inte så vanlig, så du måste förstå materialets ursprung, kom ihåg några grundläggande begrepp. Detta ger dig möjlighet att återställa glömda stunder genom logisk reflektion.
- Som du vet är det mycket lättare att komma ihåg mycket information på ett "friskt" huvud, utmattning gör att du stannar och förhindrar att du koncentrerar dig på materialet. Men försök inte lära dig något bara på morgonen. Forskare har upptäckt att varje person har sin bästa tid att lära sig, ta reda på när ny information är bäst förtunnad och mestadels använda den här tiden.
- Försök inte att minnas allt på en gång, det är bättre att bryta arbetet i flera steg. Lär dig, vila, upprepa. Och så medan materialet inte sätter sig helt i huvudet.
- Hur man minns stora mängder information? Gå till sängs. Faktum är att människans minne har förmågan att inte bara lagra information utan också att placera den i originalkataloger. Men denna förmåga är påslagen under sömnen, så när vi måste ladda mycket data till vårt minne, har vi ett stort behov av vila. Självklart fungerar det bara om du har lärt dig något innan du lägger dig.
- Ibland finns inga speciella problem med koncentration och minne, men jag skulle vilja hålla kvar mycket mer detaljer i det än det vanligtvis gör. För att göra detta, försök att spela i föreningen, skapa bilder för varje ögonblick som du behöver lära dig. Ett bra sätt att memorera mer information beskrivs i serien "Sherlock". Kärnan är att skapa ditt eget minnespalats (hem, rum, slott) i din fantasi. Då är detta rum fyllt med människor och föremål, som personifierar ett fenomen. Du ser till exempel i ditt minnespalats
en kopp kaffe , du kan lukta det och komma ihåg allt som är relaterat till denna drink - antalet sorter, sätten att laga mat, människor från din miljö som älskar denna drink. i vårt undermedvetna är allt som vi såg eller hört minst en gång skjutit upp, det är bara nödvändigt att skapa en ljus etikett där det är möjligt att hitta den information som behövs.
Som du kan se är det inte så svårt att komma ihåg stora mängder information, det viktigaste är att vilja göra det och oförtröttligt att träna. Med tiden kommer processen att erhållas automatiskt och inga berg av nya data kommer inte att kunna förvirra dig.