Hur man väljer en yogamatta?

Många unga yoga-utövare väljer "normala" träningsmattor för klasser. Men för yoga finns det speciella mattor som har vissa egenskaper som gör att du kan göra klasserna mycket bekvämare, vilket du kommer att hålla med är en mycket stor fördel. För närvarande erbjuder marknaden en ganska stor mängd yogamattor. För nybörjare blir det svårt att bestämma ett val, eftersom, som de säger, kommer hans ögon bara att sprida sig i olika riktningar. Låt oss överväga hur man väljer en yogamatt korrekt, då inte ångra det val som gjorts.

Vilken matta för yoga är bättre?

1. Längd Först uppmärksamma längden på den valda mattan. Det optimala är 180 centimeter. Men det här, låt oss säga, den genomsnittliga. Om du har en tillväxt på mer än 180 centimeter, är det lämpligt att köpa en matta med en längd av 200 till 220 centimeter, annars kommer dina ben eller huvud ibland att vara utanför mattan under träning.
2. Tjocklek . Inte mindre viktigt är tjockleken på mattan, eftersom den ger en bekväm känsla . Det är lämpligt att välja en matta ca 5-6 mm tjock. Han kommer inte att sakna kyla från golvet, även med långvarig meditation, och det kommer också att vara bekvämt för dig att ligga på en sådan matta eller till exempel luta på den med armbågar.
3. Material . Naturligtvis är de mest föredragna ekologiska yogamattor gjorda av naturmaterial. Det kan exempelvis vara miljövänligt naturgummi, jutefiber, bomull, naturfiber och så vidare. Den mest populära är naturligtvis en gummimatta för yoga. Det är bekvämt, relativt lätt och ger ett gott grepp på kroppen, så att du under träningen inte glider eller glider. Förresten, när du köper, var noga med att kontrollera hur häll mattan har! Detta är mycket viktigt, eftersom yogamattan nödvändigtvis måste vara glidfri och även absorbera svett väl.
4. Bekvämlighet . Vikande yogamattor är mycket bekvämare att bära, så kontrollera tätheten innan du köper den. Observera också att polymergummit i kombination med jutten blir ganska tungt och gummit är mycket lättare, så det är mycket bekvämare för transport.