Idag är en person som klädd i sportkläder inte nödvändigtvis en idrottsman. Sportstil har länge gått över gränsen för gymmet, och mode i detta gym har introducerats, ersatt de banala begreppen komfort och sportstyrka. Nu är det inte förvånande att träffa människor som klätt på sportigt sätt på arbetsplatsen, i en nattklubb, i en restaurang, i ett bibliotek. Världen har länge vänt upp och ner, och vi måste räkna ut allt och välja rätt kläder för träning.
Vi är för syntetiska!
Trots kärleken på allting naturligt, naturligt och ursprungligt, trots mode för "organiskt", måste vi erkänna att i kläder för träning i gymmet med en klar fördel, vinner syntetiken. Döm dig själv i jämförelse med den klassiska - bomull:
bomull:
- tung;
- sträckt och benägen för effekten av "slingrande knän och armbågar";
- Ej lämplig för daglig tvätt
- absorberar inte fukt
- dåligt "andas".
syntet:
- håller formen
- tillåter dig att göra rörelser med större amplitud;
- kan fungera som en temperaturregulator;
- Passerar och absorberar fukt
- snabbt torkar och försämras inte från frekventa tvättar.
| | | |
| | | |
| | | |
cardio
Om du kör, cykla, aerobic , bör du ha speciella bekväma sneakers, sportkläder för kardioträning, vilket gör att kroppen kan andas, ett bandage på pannan för att absorbera svett. Dessutom bör kläder vara tätt passande om du tränar på simulatorer.
Styrketräning
Kvinnor kläder för vikt träning innebär handskar utan fingrar, så att dina händer inte svettas och hantlar med vikter glider inte. Dessutom måste dina kläder vara täta (så att tränaren kan se felet i de minsta rörelserna) och mycket bekvämt, så att jerks och hög amplitude inte ger dig några besvär.