Vitaminer behövs i kroppen för att bilda rätt metabolism. De är nödvändiga för normal utveckling och bildning av inre organ. Deras brist är kallad avitaminos.
Ibland händer det att kroppen saknar något vitamin. Detta påverkar organets och systemens arbete negativt. Detta tillstånd kallas hypovitaminos.
Orsaker till vitaminbrist
Den vanligaste orsaken till brist på vitaminer är felaktig, obalanserad eller otillräcklig näring. Ibland observeras en brist på vitaminer hos barn som bara ammar, trots att de har mer än sex månader.
Symptom på avitaminos hos barn
Symptom på avitaminos hos barn kan innefatta:
- torr hud;
- sprickor i fingrar och tungor;
- tendens till karies;
- försämring av synen;
- bräcklighet och håravfall;
- ändra naglarnas utseende.
Behandling av vitaminbrist
Läkare hjälper dig att bestämma vilket vitamin som inte räcker i kroppen. Så du kan bara kompensera för sin brist. För förebyggande åtgärder måste du noggrant övervaka kosten. Gör det så varierat och vitaminiserat som möjligt. Ibland, speciellt på våren, när man efter vinter nästan alla har brist på vitaminer, kan man dricka en kurs av multivitaminer. Det är bättre att välja dem vars mottagning under dagen är uppdelad i flera gånger. Detta gör att du kan behärska även de vitaminer som står i konflikt med varandra.
Konsekvenserna av avitaminos kan vara mycket, mycket beklagligt. Bristen på vitaminer och vitalt viktiga mikroelement kan leda inte bara till frekventa sjukdomar, men också för att ligga kvar i mental och fysisk utveckling, liksom deformation av skelettet, tandtab och nedsatt syn.