Forskare har länge upptäckt att inte mycket välsmakande grönsaksjuicer är mycket mer användbara än fruktjuicer eftersom de innehåller en rekordmängd användbara substanser och spårämnen. Fördelarna med gurkajuice är enorma - i själva verket är det nära vätskan som finns i människokroppen. Denna fantastiska likhet kan användas i kampen mot många sjukdomar.
Fördelar med juice från gurkor
Gurkor är rika på vitaminer och mineraler, bland vilka kan kallas kalcium, magnesium , fosfor, kalium, natrium och klor. Juice av denna grönsak har en alkalisk effekt, på grund av vilken en positiv effekt på kardiovaskulära, matsmältnings och andra kroppssystem uppnås.
Av särskilt värde är denna dryck för dem som vill normalisera blodsammansättningens sammansättning, tryck, underlätta förloppet av hjärt-och kärlsjukdomar. Dessutom indikeras det med överdriven excitabilitet, eftersom det reglerar nervsystemet och hjälper till att minska stressen.
Att använda gurkajuice rekommenderas för dem som helt enkelt vill rengöra kroppen av toxiner och toxiner som oundvikligen ackumuleras på grund av en komplex ekologisk situation, undernäring, alkoholkonsumtion och produkter med kemiska tillsatser i kompositionen.
Gurkajuice för viktminskning
Gurkajuice är ett effektivt extra verktyg för viktminskning. Det hjälper till att förbättra matsmältningen, ger en diuretik och laxerande effekt, stärker ämnesomsättningen, förser kroppen med upplösta vitaminer och mineraler i en lätt smältbar form. För att gå ner i vikt med dess användning behöver du en väl utformad diet och konsistens i överensstämmelse
.Om du använder rätt mat i kombination med gurkajuice kan du uppnå en hälsosam viktminskning med 5-6 kg per månad. Tänk på menyn på denna diet:
- Före frukost: ett halvt glas gurksaft.
- Frukost: ett par kokta ägg, en salat av färsk kål, te.
- Andra frukost: ett halvt glas gurkajuice.
- Lunch: en del av lätt soppa (utan pasta, ost, fett kött och kock).
- Snack: ett halvt glas gurkajuice.
- Middag: alla grönsaker (med undantag för stärkelse - bönor, majs, potatis) i kombination med en bit mager kött, fjäderfä eller fisk.
- En timme före sömnen: ett halvt glas gurksaft.
Att följa en sådan diet är nödvändig utan avvikelser, och resultaten kommer inte att hålla dig väntar. Eliminera från matfettsåsar, socker, bröd och effekten blir så snabb som möjligt.
Användbara egenskaper av gurkajuice för skönhet
Juice från gurkor, som används dagligen, kan om några veckor återställa tillståndet hos huden, håret och naglarna, vilket gör dem mer friska och starka. Särskild fördel är för dem som lider av akne och andra hudsjukdomar - det kan användas internt och externt för att förbättra effekten.
För att uppnå ett idealiskt utseende är det tillräckligt att bara dricka 2 koppar gurksaft per dag. Det enda problemet är att det inte är den trevligaste smaken, som inte kan tolereras av varje kvinna.
Gurkajuice - kontraindikationer
De flesta människor kan säkert konsumera gurkajuice, men det finns de som inte är. Att använda grönsaksjuice och gurka i synnerhet är det omöjligt för dem som lider av sådana sjukdomar:
- gastrit;
- magsår;
- duodenalsår;
- stenar i njuren eller gallblåsan.
Man tror att i det senare fallet kan gurksaft konsumeras, men i små doser, annars kan det orsaka negativa konsekvenser för kroppen. Personer som inte lider av de sjukdomar som listas i denna lista kan säkert använda gurksaft i behandling och vård av sig själva. Det är värt att komma ihåg endast begränsningen av antalet: den dagliga konsumtionen av juice - högst en liter; singel - inte mer än ett halvt glas. Annars kommer gurksaft inte att ge bra, men skada.