Funchoza är en populär produkt av asiatisk mat. Det kallas också stärkelse eller glasnudlar. När nudlarna är svetsade blir de tunna vita trådarna transparenta, som glas. Många förvirrar funktionen med risnudlar, men mellan dem finns ett antal viktiga skillnader i utseende, smak och konsumentegenskaper. Nudlar är inte saltade. Alla kryddor och kryddor läggs inte till själva maträtten, men till såsen som serveras. Denna nudel absorberar lätt lukten och smaken, och är därför en underbar sidoprätt. Att skugga smaken av fuchozy nog att använda till och med en liten mängd kryddor.
Sammansättning av fukchos
Nudelsvamp består av stärkelsebölja, som mung, ärter, yams, canna eller kassava. Idag kan du ofta hitta en fukchos från majsstärkelse. Men en sådan produkts smakegenskaper och konsumentegenskaper kommer att skilja sig från traditionell svamp, gjord av mungbönor. Eftersom dessa nudlar är gjorda av baljväxter är det en mycket tillfredsställande produkt och släcker ganska snabbt känslan av hunger.
Kaloriinnehållet i fucuset
Kalciuminnehållet i avföringens nudlar är ganska högt. Mängden kalorier i fachoze per 100 g torr produkt är 320 kcal. Men var inte rädd, som andra nudlar förlorar svampen ett stort antal kalorier i matlagningsprocessen, eftersom det ökar i volymen på grund av intaget av mycket fukt. Denna nudel har inte en uttalad smak, så oftast serveras den som en maträtt för kött- och fiskrätter. Svaret på frågan hur många kalorier i fukzosen kan variera beroende på skålens servering. Kalcinnehållet i fukos i den färdiga formen är mycket mindre än i den torra, och uppgår till endast 87 kcal per 100 g av produkten. Således kommer kaloriinnehållet i den kokta fukosen inte att lägga till oönskade extra pounds.
Kost kost med fucos
Det är faktiskt i kostnäring sallad med nudlar fuchoza. Förutom huvudämnet innehåller det grönsaker, grönsaker och kryddor som har en positiv effekt på figuren. Kaloriinnehållet i en sådan sallad kan bestämmas genom att räkna antalet kalorier av alla grönsaker som ingår i dess sammansättning. Oavsett antal kalorier som kommer att erhållas i slutet är det värt att överväga två regler för att använda denna nudel. Funchozu kan inte kombineras med potatis, eftersom det är väldigt närande utan det och innehåller en stor mängd stärkelse. Du kan inte kombinera det med tungt kött, som fläsk, nötkött eller lamm. Dessutom bör det beaktas att svampnudeln huvudsakligen består av kolhydrater, så du kan bara använda den för frukost eller till lunch. Under middagen är det bättre att avstå från att äta höga kolhydrater. Om du följer ovanstående regler kommer nudlar fuchoza inte att skada figuren och maximera alla dess mest användbara egenskaper.
Fördelar med fucus
Användningen av fukos är i dess vitaminer och mineraler. Det innehåller vitaminer i grupp B, speciellt värt att notera innehållet i folsyra, vilket påverkar immunsystemet och cirkulationssystemet. Vitamin E, som
Bland spårämnena bör noteras natrium och fosfor, som påverkar funktionen av centrala nervsystemet, benvävnad, vatten-saltbalans, celltillväxt och njurefunktion. Kalium och magnesium hjälper det normala arbetet i hjärtat och blodkärlen. Ett selen och järn normaliserar processen för hematopoiesis. Nudlar fuchoza lämpar sig också för allergiker, eftersom det inte innehåller gluten . I sin tur kan skada på kroppen ta med nudlar och såser som det används till.