Osteoporos är en sjukdom som gör ben skört. Detta problem är särskilt brådskande för kvinnor över 50 år som leder en stillasittande livsstil. Med osteoporos är processen för kalciumassimilering i kroppen störd. Användningen av även de bästa kalciumberedningarna för osteoporos med chockdoser får inte ge någon effekt. Därför kommer vi att berätta för dig hur du tar kalciumberedningar och vilka villkor måste uppfyllas för att vara väl absorberad av kroppen.
Moderna beredningar av kalcium
Idag är det ett välkänt faktum att användningen av stora doser kalcium i sig inte är meningsfullt. Detta mikroelement absorberas väl bara i tandem med D-vitamin, även den normala hormonella bakgrunden är mycket viktig. Det är därför som osteoporos anses vara en "äldreomsorg" - hos äldre minskar produktionen av könshormoner, vilket påverkar absorptionen av kalcium. Dessutom är förhållandet i kroppen av mängden kalcium och fosfor (3: 2) mycket viktigt. Att fullständigt smälta kalcium i kosten bör finnas närvarande magnesium, zink, B-vitaminer, C-vitamin och folsyra.
Borta är de dagar då man på apoteket kunde köpa endast kalciumglukonat. I dag på hyllorna hittar du balanserade vitamin-mineralkomplex, vars användning löser många hälsoproblem.
Kalciumberedningar för benfrakturer
Många tror att ytterligare användning av kalcium i benfrakturer bidrar till en snabbare återhämtning. Detta är emellertid inte alltid fallet. Läkare rekommenderar att man gör en litterär kost och att konsumera mer naturlig mat, till exempel ost (helst vit), ost (fettfri), mjölk, kål, sallad. När man lägger till dessa produkter i kosten kommer en person att få den nödvändiga mängden inte bara kalcium, men också mineraler, vilket bidrar till dess bättre smältbarhet.
Homeopatiska kalciumpreparat har en något annorlunda handlingsprincip än konventionella kosttillskott. Dessa läkemedel börjar reglera kalciummetabolism i kroppen, och användningen av mikrodoser av ämnet leder inte till negativa konsekvenser, såsom avsättning av salter på blodkärlens väggar eller leder. Därför är homeopatiska medel för frakturer mer föredragna än konventionella kalciumberedningar.