Om du tror att läkemedlet verkligen har gått så långt framåt att du bara behöver piller och pulver för att gå ner i vikt - du är ägare till högkvalitativa rosa glasögon, vilket säkert gör livet trevligare, men gör dig inte tunnare.
Faktum är att det finns ofarliga sätt att gå ner i vikt, vilket, tyvärr, och kanske lyckligtvis bara fungerar i kombination med träning och balanserad näring. Dessa inkluderar bantningspaket , som kan beredas i en mixer. Självklart hjälper de. Men de kan inte göra dig passande för en kropp.
Fördelarna med bantningspaket i en mixer
Dietary cocktails i en mixer är bra, först genom att förbereda dem själv, du vet vad de är gjorda av. Detta är utan tvekan användbart att veta.
Dessutom har de många underbara produkter som vi helt enkelt inte kan äta varje dag. En flytande form av deras assimilering förenklas, magen drabbas inte av den ekonomiska volymen av ett glas cocktail.
Om du klarar av att förbereda fettförbrännande cocktails i en mixer, och du kommer att kunna ersätta en av måltiderna för en del av denna dryck - kalorinnehållet i din kost kommer att minska märkbart.
Och känslan av hunger kommer inte att vara skrämmande - i själva verket är sådana cocktails i själva verket förberedda på proteinprodukter.
Recept för kalorier med lågt kaloriinnehåll i en mixer
Ett av de bästa alternativen för kalorier med lågt kaloriinnehåll i en mixer är drycker gjorda på basis av bär. Bär, som du vet, innehåller nästan inte socker, men mycket rikare än deras medfruktfrukt genom innehållet av vitaminer.
Berrycocktail
ingredienser:
- några bär - 1 glas;
- Mager mjölk - 150 ml;
- vanilj - 1 nypa;
- kli - eller havreflingor - 2 msk.
beredning
Slå i en blenderbär
Proteinkocktail
ingredienser:
- skummjölk - 100 ml;
- Mager ost - 100 ml;
- hårdkokt ägg - 1 stycke;
- banan - 1 st.
beredning
Vi slår i blandaren kesost , banan och ägg. Tillsätt mjölken och visp igen.