Under den varma årstiden skulle många vilja kombinera affärer med nöje och springa under den brännande solen för bollen. Beachvolleyboll diversifierar inte bara den lugna vilan på kusten, utan bidrar också till att kompensera för shishkebabs och andra kalori-delikatesser som säkert kommer att följa med rekreation i naturen. Ju oftare du spelar desto bättre får du. Dessutom utvecklar du koordinering av rörelser och snabb reaktion perfekt. Ja, och lägg musklerna mer behagligt i ett roligt lagspel, istället för att ensam springa runt parken med spelaren.
Beachvolleyboll: detaljer
Beachvolleyboll, som har ett andra, mindre vanligt namn - scourge-will, är nu väldigt populärt. På de goda stränderna finns det säkert speciella områden som gör att alla kan roa sig och värma upp och till och med göra en ny bekantskap.
Ett sådant spel som beachvolleyboll är mycket enklare än vanligt: här är alla regler ganska flexibla, och även bollen kan slås inte bara av händer utan i allmänhet av allt som är nödvändigt. Du kan leka med minst två personer, minst tio. Det viktigaste i detta fall är bara närvaron av två lag. Målet med spelet är klassiskt: du måste slå bollen mot nätet, mot motståndarnas sida, så att de inte har tid att kasta tillbaka den och bollen rörde marken.
Det finns ett antal funktioner som du bör vara uppmärksam på för att göra spelet trevligt och säkert:
- Stranden på beachvolleybollen bör vara ca 16x8 m och delad i hälften av ett högt nät. Observera i så fall att lekplatsen inte ska asfalteras eller sås med gräs: beachvolleyboll är exakt sand.
- Sand för beachvolleyboll är värt en titt före matchen: om du märker att det finns olika skarpa stenar, glas eller skräp, är det bättre att överge spelet så att du inte spenderar resten av dagen på närmaste traumaklinik.
- Höjden på nätet för beachvolleyboll är 2,24 m. Det är inte för lågt, men inte för högt. I ett ord kan deltagare av någon tillväxt enkelt kasta bollen genom en sådan höjd.
- Bollen för beachvolleyboll ska vara något större än standardbollen.
- Formen för kvinnors beachvolleyboll är din baddräkt. Vissa tjejer bär shorts, men du kan utan dem.
Som du kan se finns det inget komplicerat i det här, dyra utrustning krävs inte - du behöver bara bra humör!
Beachvolleyboll: spelregler
Vi kommer att analysera de grundläggande reglerna för beachvolleyboll, som hjälper dig att enkelt navigera på slagfältet:
- Bollen är inmatad av spelaren som skickar den från hörnpositionen. Naturligtvis måste bollen flyga över nätet.
- Spelare i ett lag kan överföra bollen till varandra bara upp till tre berör - efter det måste det ges motståndarna.
- Slå bollen lagen kommer att vara tills bollen landar eller laget inte misstas.
- När ett lag gör ett mål får det en poäng och rätten att lämna in.
- Den första servern fortsätter att tjäna tills laget gör ett misstag i något eller missar inte bollen. Därefter tjänar alla i sin tur samma princip.
- Matchen består av tre omgångar: de två första på 21 poäng, det avgörande - endast 15 (endast om resultatet av de två första är ett drag).
- Skillnaden i poängen ska vara 2 eller fler poäng, så om lagen i tredje omgången har ett konto 14:14 är spelet inte upp till 15 och upp till 16 poäng.
- I varje spel har båda lagen rätt till en timeout på trettio sekunder.
- Lag måste byta sidavis med jämna mellanrum. I själva verket görs det vanligtvis från rund till rund.
Efter att ha lärt sig att spela beachvolleyboll får du självförtroende, lär dig vad konkurrensandan är och kommer bli mycket mer intressant att spendera tid på semester.