Vad är användbart för söta ammande mödrar?
Körsbäret innehåller många användbara ämnen och mikroelement, vitaminer. Bland dem är det nödvändigt att skilja: B1, B6, PP, C, K, kalcium, kalium, järn, jod, fosfor.
Tack vare denna sammansättning förbättrar ätande körsbär funktionen hos hjärt-, nervsystemet och immunsystemet. Dessutom bidrar kalium till att förbättra processen med hematopoiesis, vilket är viktigt för kvinnor som förväntar sig att barnet föds.
Huruvida det är möjligt att äta ammekörsbär?
Specialister på amning hävdar att denna bär kan ätas av kvinnor vars barn är ammade. Det är dock nödvändigt att ta hänsyn till vissa nyanser.
Först bör barnet vara minst 2-3 månader gammalt. Du måste börja äta 1-2 bär. Efter att ha ätit den söta körsbären bör en kvinna noggrant övervaka reaktionen hos en liten organism. Om det inte finns några utslag, är röda på huden inte noterat, kan mammen säkert äta den söta körsbären. Med tanke på ovanstående åldersgräns, läkarna på frågan om min mamma om det är möjligt att mata körsbären, när barnet är bara en månad, svarar negativt.
För det andra måste det finnas en åtgärd i allt; Bristen på allergier i barnets körsbär betyder inte att en kvinna kan äta den så länge hon vill. På dagen rekommenderas läkare att äta 100-200 gram. Det är bättre att inte använda dem varje dag.
Separat är det nödvändigt att säga om färgen på bär, eftersom ofta ammande mödrar, fruktande allergier, fråga om de kan äta gul körsbär. Faktum är att det inte finns någon skillnad, för deras sammansättning är nästan densamma. Därför kan man, när man väljer ett sortiment, styras av sina egna smakpreferenser. Mycket viktigare är stickans färg, som i en mogen bär bör vara en mättad grön färg. Gul färg talar om de obehagliga bären.
I vilka fall kan körsbären vara särskilt användbar?
Efter att ha behandlat frågan om det är möjligt att äta körsbär med en ammande mamma och hur man använder den ordentligt, låt oss ringa situationer när denna bär kan ha en dubbel fördel.
Som ni vet upplever nästan alla unga mammor efter födseln ett sådant fenomen som förstoppning. Hantera det kommer att hjälpa körsbär. I sådana fall är det tillräckligt att äta bara några bär på en tom mage.
Pedunkles av den söta körsbären har en diuretisk effekt. Därför är det med utvecklingen av ödem tillräckligt att avkoka av dem, dränera och ta under dagen.
Med utvecklingen av förkylning, ont i halsen kan körsbär också komma till räddning. Användningen av varm kompote utan socker kan eliminera ömhet i halsen och svettningen.
På grund av järninnehållet i bären kan de med framgång användas som ett förebyggande botemedel mot järnbristanemi.
Således, som kan ses från artikeln, frågar läkare huruvida de ammande moderns söta körsbär kan besvaras positivt. Men i det här fallet, var alltid uppmärksam på krummarnas ålder och reglerna för att införa bär i kosten. Överensstämmelse med medicinska rekommendationer kommer att undvika utveckling av allergiska reaktioner.