I synnerhet är ofta unga mammor intresserade av huruvida det är möjligt att äta sojasås när man ammar ett nyfött barn, eller från denna krydda är det bättre att vägra fram till efter laktation. I denna artikel kommer vi att försöka förstå detta.
Är det möjligt att göra sojasås när det är laktande?
Sojasås har en stor fördel för människokroppen, eftersom den innehåller i sin sammansättning bara en otrolig mängd proteiner, liksom vitaminer och fördelaktiga mikrodelar som kalcium, magnesium, järn och kalium. Dessutom berikas den med stärkelse, fettolja, kolin och lecitin. Dessutom refererar sojasås till dietprodukter och bidrar inte till en uppsättning extra pounds.
Regelbunden användning av denna krydda utför ett antal viktiga funktioner för människokroppen, i synnerhet:
- normaliserar den hormonella bakgrunden;
- saktar åldrandet av huden;
- stärker strukturen hos hår och naglar;
- minskar risken för cancer;
- förbättrar hjärtats arbete.
Rekommenderade normer för användning av sojasås under amning
Trots det stora antalet användbara egenskaper, i stora mängder, kan du inte använda sojasås när du ammar. Missbruk av denna produkt hämmar aktiviteten i hjärnceller och påverkar det nya barnets endokrina system negativt, så tillsatsen av sojasås i beredningen av rätter bör behandlas med försiktighet.
Det är av den anledningen att sojasås under amning bör begränsas. Så en dag får inte använda mer än 30-50 ml av denna produkt. Dessutom, för att minska den negativa effekten på kroppen, rekommenderas att införa sojasås i rationen hos vårdmor inte tidigare än hennes nyfödda bebis blir 4 månader gammal.
I alla fall bör du noggrant övervaka reaktionen hos en liten organism. Om barnet har några tecken på allergisk reaktion eller störning i matsmältningssystemet, bör denna krydda överge i minst några veckor.