Vad är användbar zucchini?
Många mödrar som ammar sina barn, tänker på om de kan äta zucchini och hur de är användbara.
Kucchini innehåller ett stort antal spårämnen, såsom kalium , kalcium, fosfor , magnesium och järn. Dessutom innehåller de många organiska syror och protein, vilket är nödvändigt för omvårdnad, särskilt efter svåra födelser. Det är därför, ammande mödrar kan äta zucchini och behöver till och med.
På grund av det faktum att zucchini är en kaloriprodukt kan den observeras i sammansättningen av många dieter. Dessutom innehåller den ämnen som blockerar fett, hindrar utvecklingen av fetma.
Courgettes vid amning
När du äter zucchini när du ammar, ska min mamma ta hänsyn till några nyanser.
För det första, om graviditeten i en kvinnas diet saknades, då med laktation ska den administreras i liten volym, samtidigt som barnets reaktion observeras. I de flesta fall leder inte denna grönsak till utvecklingen av allergiska reaktioner.
För det andra, när man använder zucchini under amning bör varje mamma ägna särskild uppmärksamhet åt deras kvalitet (modenhet, friskhet, etc.). Det är bäst om grönsaker skördas i sina egna sängar, vilka odlades utan användning av olika gödningsmedel.
Zucchini har som regel en neutral smak, så barnet kommer inte att märka sin närvaro i moderns diet. Det är tack vare denna zucchini-egendom, är de ofta en del av kompletterande livsmedel för en redan vuxen baby.
I vilken form är det bättre att äta zucchini?
Vanligen använder ammande mödrar zucchini i stewed dishes, eller lägg dem till en sallad.
Således svaret på frågan: "Är det möjligt att amma zucchini?", Är en entydig "Kan!". Detta innebär dock inte att moderen ska inkludera dem i vardagssysseln. I alla händelser är det nödvändigt att känna till åtgärden och följa villkoren ovan.