Tjockt, glänsande hår är drömmen om alla tjejer och kvinnor. Hela graviditeten perioden den förväntade mamman är fascinerad av hennes ovanliga position. Men en sällsynt kvinna glömmer även om den här kvinnliga naturen, och många prelestnits under graviditeten noterar att håret blir bättre. Men här är födelsen bakom, det kom en period när min mamma är nedsänkt i bryr sig om en ny familjemedlem. Och många saker kommer till henne, som hon inte var helt redo för: Kämpa mot övervikt, regelbunden sömnbrist, sträckmärke efter födseln , och sedan började hennes hår att hälla in som aldrig tidigare.
I denna situation kan en kvinna bestämma: "Jag förlorar mitt hår för att jag ammar - håret faller ut, eftersom min kropp är utmattad." Men det här är inte riktigt rätt uttalande. Det handlar om hormonet östrogen. Låt oss ta reda på fenomenet håravfall när du ammar noggrant.
Under graviditeten var hormonet östrogen i kvinnans kropp överflödigt, särskilt under de senaste månaderna. Detta hormon påverkar direkt våra hårsäckar. Därför märkte du inga problem med ditt hår. Efter leverans börjar nivån av östrogen sjunka avsevärt i kroppen, och efter 3-5 månader kommer det helt normalt som det var före befruktningen. Det är under denna period att den största hårförlusten observeras.
I detta fall observeras håravfall hos en ammande mamma vid både amning och artificiell utfodring. Normalt en frisk person kan ha upp till 100 hår per dag, denna mängd håravfall påverkar inte hårets densitet på något sätt.
Det är möjligt att håravfall vid matning är förknippad med andra orsaker. Dessa inkluderar:
- brist på näringsämnen och mikrodelar, liksom vitaminer i moderns kropp;
- frekvent stress och brist på sömn;
- problem med sköldkörteln;
- hormonella misslyckanden i kroppen etc.
Hur man hanterar överdriven håravfall under amning?
Det finns några enkla regler:
- så lite som möjligt nervös
- du behöver ett schema, minst åtta timmars sömn, obligatoriska utomhusvandringar, men gå inte utan en hatt i kallt på vintern och i solen på sommaren;
- Om möjligt, gör din diet balanserad om du följer en strikt diet med stor mat
begränsningar, då håravfall är en naturlig reaktion av din kropp; - rådfråga din läkare - du kan behöva en extra källa till vitaminer och mikrodelar - och du kommer att bli ordinerad speciella vitaminer för ammande mödrar .
- börja sköta dig ordentligt med ditt hår: torka inte med hårtorkare, använd inte hårfärger, en gång i veckan, gör närande masker till ditt hår och hårbotten, kamma ditt hår först efter att det torkat helt.
Det är också viktigt att komma ihåg att håravfall under amning är ett tillfälligt fenomen som nödvändigtvis kommer att sluta.