Kan bananer vara ammade?

Barnets amningstid har för kvinnan sina begränsningar i näring, men det betyder inte att du måste vara nöjd med två eller tre kurser och ser fram emot när barnet är äldre. Det finns många användbara och ofarliga grönsaker och frukter som kan och bör ätas av en våt sjuksköterska från början av laktation.

Om en kvinna alltid har älskat bananer, då det är oklart om du kan, som tidigare, äta dem, eller om de bär en potentiell fara för barnet, när du ammar ett nyfött. Låt oss ta reda på det här.

Vad är användbart i en banan?

Vissa människor brukade tro att en banan är något som en sötpotatis - det låter dig mätta och tillgodose behovet av sött, men inte mer, för att det inte finns några användbara vitaminer i det.

Det här är delvis sant, och banan är verkligen, som potatis, en källa till kolhydrater som uppfyller hunger. Men vad gäller fördelarna - det är ganska motsatt - frukten innehåller nästan alla B-vitaminer , liksom askorbinsyra, även om den inte har den karakteristiska sura smaken.

Om du undrar om du kan äta bananer under amning, bör du veta att det finns särskilda dieter med dessa tropiska frukter och en av dem för dem som lider av glutenintolerans. Detta är mycket viktigt för mammor, vars barn, efter införandet av kompletterande livsmedel, kan vara i fara. Men att förskriva en sådan diet med bananer borde bara en läkare.

Förutom vitaminer finns det många användbara mikroelement i banan - järn och fosfor, kalium och magnesium, kalcium och natrium. Nyheten om denna cocktail påverkar kroppen positivt, vilket ger en livskvalitet, ett gott humör, en ökning av effektiviteten, vilket är mycket viktigt för barnets mor.

Banan har inte för hög kalori, men för att den kan användas med ökat begär för sötsaker, vilket påverkar många av det fina könet. Detta är ett utmärkt alternativ till syntetiskt socker, eftersom det inte påverkar vikten och lämpar sig för en balanserad diet.

Reaktionen av ett barn till en banan i moderns kost

Om kvinnan regelbundet haft frukt före födseln, bör du inte förneka dig själv efter barnets födelse. Efter en banan - den mest senast allergiska frukterna och risken för oönskade reaktioner hos en baby är minimal.

Dessutom har frukten som du vet en unik egenskap - det hjälper till med diarré, om det finns ett sådant problem, men också med förstoppning, det vill säga det har en dubbelverkan. Det gäller mamma och barn på amning, för att komma in i kroppen genom mjölk hjälper den aktiva ingrediensen att lösa problemet.

Hur mycket kan du äta bananer under amning?

Sedan nu har vi lärt oss om det är möjligt att använda en banan under amning och har fått "bra" för detta, det är dags att lära sig hur man korrekt introducerar det i sjuksköterskans diet. Precis som med någon annan produkt är det också viktigt att göra detta steg för steg för att spåra barnets reaktion.

Om banan alltid är närvarande i en kvinnas diet och inte är den mest exotiska för henne, då efter en vecka efter födelsen kan du försöka äta hälften. Om barnet inte har någon reaktion under dagen, tillåts en annan dag redan hela.

Följaktligen kan du äta en banan varje dag, även om vissa källor rekommenderar att du gör det varannan dag, men samtidigt använder två frukter på en gång. Det finns ingen särskild skillnad, och allt beror på moderens önskan och barnets reaktion på en sådan meny. Och så snart barnet blir 7 månader gammalt är han själv inte förbjudet att prova en söt behandling, särskilt eftersom hans kropp redan är bekant med den.