Mycket ofta för att bli av med extra pounds behöver du inte bara minska mängden fettvävnad utan också ta bort överskott av vatten. För detta är det viktigt att inte bara normalisera kost- och kaloriintaget, utan också uppmärksamma vad folk dricker. Nutritionists varna mot användning av söta drycker, ospädda fruktjuicer, läsk, feta kefir, starkt svart te och kaffe. För att minska vikten kommer den bästa hjälpen att vara speciella dräneringsdrycker för viktminskning . De kan förberedas hemma på egen hand och dricka utan rädsla för deras hälsa.
Dränering mirakel dryck №1
Det mest effektiva dricksmedlet att bli av med överskott av kilo är vanligt vatten. Behöver bara dricka det minst två liter dagligen och gör det rätt. Till exempel ska vatten filtreras, inte från kranen. Det ska vara rumstemperatur eller lite varmare, inte iskallt.
Du kan förbereda de enklaste dräneringsdryckerna för att gå ner i vikt: varmt vatten + en tesked citronsaft eller varmt vatten + en tesked äppelcidervinäger med tillsats av en droppe honung. En sådan cocktail rensar tarmarna, dödar bakterier, minskar aptit och främjar uppdelning av fettavlagringar.
Du kan också dricka för att gå ner i vikt och mineralvatten, men det är bättre utan gas, eftersom det är upplöst i vatten, koldioxid kan irritera magen och orsaka en ökning av surheten. Du ska öppna en flaska vatten och låt den "torka ut".
Recept av dränering drycker för viktminskning
De som bestämde sig för att gå till orsaken till viktminskning och samtidig återhämtning av kroppen med all allvar, kan försöka förbereda ännu effektivare dräneringsdrycker hemma.
En ganska speciell smak har en dräneringsdrink från en blandning av citronsaft, ett pulver av varm peppar och en hundrosirap. Det accelererar effektivt ämnesomsättningen , men det måste vara fulltryckt noga, särskilt för personer med sjukdomar i mag-tarmsystemet och hypertensiva patienter.