Varje kvinna drömmar att vara smal och vacker, så att männen skryter sina skönheter, men för en eller annan anledning blir det inte verklighet.
I vilket fel
Huvudproblemet hos många kvinnor är en uppblåst bar och krav på sig själv. Du kan inte äta mycket liv, ligga på soffan och sedan i ett ögonblick bli av med alla extra pund och bli "Thumbelina". Av denna anledning bryter många ner efter ett par dagar med kost och övermål i dubbla kvantiteter. Att gå ner i vikt måste du hitta orsaken till frossighet och förändra ditt liv, det vill säga börja från början.
Du kommer att bli förvånad, men inte bara det överflödiga kaloriintaget och den passiva livsstilen påverkar mängden extra pounds. Forskare har visat att den felaktiga organisationen av bostadsutrymmet kan orsaka övervikt .
Det är dags att granska
Det är dags att undersöka ditt hem. Allt är helt rent, men det finns enorma högar med gamla tidningar och tidningar på bordet, en tekanna kokar i köket, som ärvt från mormor och läkemedel finns i medicinska skåpet som inte bara botar utan också dödar en person. Så, genomföra en översyn av hela huset, och du kommer bli förvånad över hur många skräp lagras i skåp och på mezzaninerna. Du frågar, och var är det här, är det möjligt att bli bättre på grund av skräpet i huset? Svaret är positivt och det är därför. Till exempel, hur många olika riktningar, feng shui, esoteriska etc., säger att för att hålla olika skräp i huset är oacceptabelt? Om du inte har styrkan att återställa ordningen i ditt hem, vilken viljestyrka och viktminskning kan det finnas? Ett blockering på jobbet, det finns ingen tid, ingen styrka - alla dessa ord säger du själv när du inte vill gå ut och börja gå ner i vikt. Vi förkastar alla dessa ursäkter och kommer ner till affärer. Låt oss inte förlåta någonting, vi slänger ut alla gamla och onödiga, vi gör plats för ett nytt liv.
Ta av det direkt.
Det är dags att granska garderoben, vilket för många ett outhärdligt uppdrag. Kasta bort saker som på något sätt förlorat sitt presenterbara utseende, till exempel gnidas, rivits, sträckts, etc.
Då är det dags för de kläder som du associerar med dåliga minnen och besvikelser, du behöver inte negativa känslor.
Detsamma görs med underkläder, väskor och skor.
Om det finns kläder som är stora i storlek kan du ge det till fienden, för att du inte kommer att bli bättre. Du behöver inte lagra saker om mode återkommer. Om du klarar av den här uppgiften och rengör ditt skåp av onödiga saker, bli av med dåliga tankar och starta ett nytt liv får du säkert.
Få rätt att äta
Om det är mycket svårt för dig att ge upp dina favorit- och skadliga produkter, tillämpar vi redan en framgångsrik revisionsteori och slänger ut alla de skadliga och inte användbara från kylskåpet. Tack vare detta kommer frestelsen att äta ett favoritljus inte vara. Ge dig själv löftet att inte köpa dessa produkter längre, så du behöver inte bli av med dem igen.
Den lediga platsen bör upptas av en hälsosam måltid, vilket hjälper till att förlora de extra punden. Istället för den vanliga mayonnaisen köper vi naturlig yoghurt, ersätter vitt bröd med hela korn och köper brunt istället för vitt ris. Köp även kyckling, fisk, skaldjur, grönsaker och frukt för dig själv. Dessa mästerverk av matlagning kan framställas från rätt produkter.
Här är sådana till synes småbitar, men de förhindrar dig verkligen att bli av med extra pounds och börja ett nytt intressant och mycket ljust liv. För att börja gå vidare måste du bli av med det förflutna, vilket förhindrar dig från att gå i rätt riktning.