Ascorbic - bra och dåligt

Ascorbinsyra tillhör kategorin organiska föreningar och är en oumbärlig substans i den mänskliga kosten. Det fungerar som en reduktant för vissa metaboliska processer, och är också en idealisk antioxidant. Men inte alla känner till fördelarna och skadan av askorbinsyra till fullo.

Det huvudsakliga aktiva elementet i denna beredning är vitamin C. Ascorbinsyra är ett vitt pulver som nästan omedelbart löses upp i vatten och andra vätskor. Skada för människors hälsa askorbinsyra kan inte orsaka, om du inte konsumerar det i stora mängder. Grunden för alla problem ligger i överdosering. Det är dock värt att komma ihåg att askorbinsyra kan kontraindiceras till personer som lider av gastrit, sår och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen, särskilt under akut tid.

Varför är askorbinsyra användbar?

Fördelarna med detta läkemedel bedöms av tecken på brist i kroppen. Bristen på C-vitamin uttrycks av följande symtom:

1. Försvagad immunitet och generell sjukdom.
2. Paleness av huden.
3. Ökad sårläkningstid.
4. Blödande tandkött.
5. Ångest, dålig sömn och smärta i benen.

Som det är känt i kompositionen av askorbinsyra kommer C-vitamin, vilket inte tillåter att utveckla de angivna symtomen.

1. Detta läkemedel ökar immuniteten , normaliserar kolesterolhalten, hjälper till att öka hemoglobin, förbättrar blodkompositionen, stärker blodkärlens väggar.
2. Askorbinsyra har andra användbara egenskaper: det hjälper till att producera den nödvändiga mängd kollagen, som är utformat för att återställa celler, vävnader och blodkärl.
3. Vitamin Ascorbicum förstärker hjärt-kärlsystemet.
4. Förhindrar utvecklingen av bronkit.
5. Minskar risken för cancer. Askorbinsyra hjälper immunsystemet att bekämpa farliga mikroorganismer.
6. Skyddar kroppen från giftiga ämnen.

På grundval av alla dessa faktorer blir det klart om askorbinet är användbart eller vi använder det förgäves.

Varför behöver du askorbinsyra i stora mängder?

De viktigaste fallen med att ta askorbinsyra i stora doser:

1. Människor som har fått allvarlig förgiftning med kolmonoxid, liksom andra skadliga ämnen. Vid förgiftning återställer C-vitamin snabbt alla nödvändiga processer i kroppen.
2. Detta läkemedel tas i stora mängder under årstidsförändringar, när kroppen är uttömd och den saknar alla nödvändiga vitaminer. Tillsammans med drogen bör det finnas i kosten för att få frukter och grönsaker som innehåller C-vitamin. Allt detta kommer att stärka immuniteten och hjälpa till att överföra lågsäsongens period smidigt.
3. Graviditet. Under denna period upplever kvinnor också en brist på askorbinsyra. De kan dock bara ta det enligt läkarens ordination. Vanligtvis förskriver han gravida kvinnor ett läkemedel för en tredjedel mer än de använde före graviditeten.
4. Rökare. Denna förkärlek motsvaras av kolmonoxidförgiftning, så det behöver en ökad dos av vitamin C. Faktum är att askorbinsyra snabbt återställer syramiljön i kroppen.

Sammanfattningsvis kan vi dra slutsatsen att askorbinsyra endast är skadligt i följande fall:

1. Om det finns problem med mag-tarmkanalen.
2. Vid överdosering.
3. För personer som lider av njursjukdomar.

Var hittar man askorbinsyra?