Användning av kvitten för en ammande mamma
För det första är det värt att nämna de egenskaper som dessa frukter länge uppskattat:
- frukt kan förhindra inflammation i matsmältningssystemet;
- På grund av det stora innehållet av C-vitamin har frukterna en utmärkt effekt på immunitet.
- kvitten hjälper till att eliminera toxiner från tarmen;
- frukter är rika på järn, eftersom de är ett bra förebyggande av anemi
- kvitten lugnar nervsystemet
- Användningen av frukt hjälper till att normalisera metabolismen.
Skada för kvitten vid amning
Men, trots dessa användbara egenskaper, rekommenderar många experter att avstå från att äta frukt:
- giftiga frön, därför finns risk för förgiftning;
- villi på kvintens hud kan orsaka andningssvårigheter;
- frukt kan ibland ha en negativ effekt på vokalbandet.
Så kan du ge din mamma en kvit?
Men eftersom varje organism är individuell, ger specialister inte ett solidt negativt svar på denna fråga. Det är bättre att vägra att använda frukter i sådana situationer:
- de kvinnor som aldrig har åt kväve före graviditeten, eftersom det inte finns något sätt att förutse en reaktion på en okänd produkt;
- Om mamman har en tendens till förstoppning, är det också bättre att inte äta frukt, på grund av den sammandragande effekten kan problemet förvärras.
- Du bör överge frukten innan barnet blir 3 månader gammalt.
Följande rekommendationer är också användbara:
- Det finns en kvit när du ammar behöver du bara i kokad form, du kan släcka;
- innan du lagar mat måste du skala, ta bort frön;
- Du kan inte äta frukt mer än en gång om 14 dagar.
Introducera frukten i kosten gradvis, börjar med 1 tsk. Då kan du äta en hel frukt på en gång.