Kan svampar ges till en ammande mamma?

Prunes - en mycket populär torkad frukt, som har en botande effekt på kroppen. Men kvinnor under amning närmar sig sin kost. Ofta är de intresserade av frågan: är det möjligt att beskära en ammande mamma? När allt kommer omkring, innehåller allt ämne som kommer in i kvinnans kropp i bröstmjölk och går in i barnets kropp.

Vad är användbar beskärning för moderns matningsmamma?

Med begränsad användning har pommes frites mycket fördelar, i synnerhet fyller det moderns och barnets kropp med användbara vitaminer ( A, C, B1, B2, P) och mineraler (kalium, fosfor, natrium, kalcium, magnesium, järn).

Ett av postpartumproblemen är brott mot tarmarna i en kvinna. På grund av fiberns innehåll i beskärning stimulerar det effektivt tarmarnas motilitet, vilket ger en mild avgiftande effekt.

Förutom de nämnda användbara egenskaperna är prunes också:

• normaliserar trycket;
• stärker immunitet, återställer styrka, höjer en ton;
• normaliserar vatten-salt och syra-basbalans;
• förbättrar hudtillståndet.

Men svampar bör ätas med försiktighet. Det är nödvändigt att endast använda naturliga torkade frukter som inte har behandlats med kemikalier. Det är också viktigt att komma ihåg den måttliga användningen av prunes, eftersom denna produkt kan orsaka problem med matsmältning hos ett spädbarn.

Hur mycket kan en beskärning mamma?

Att introducera i rationen hos en ammande kvinna rekommenderas denna torkade frukt från barns ålder av 3 månader. Precis som någon ny livsmedelsprodukt införs svampar under amning gradvis (1-2 plommon på morgonen). Samtidigt under dagen måste du övervaka barnets reaktion. Om barnet inte har diarré eller allergier - mängden dränering kan ökas till 4-5 delar per dag.